产后瘦身方法-古瑶健康咨询(在线咨询)-苏州产后瘦身

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

　产后康复的项目常见的都有哪些?

　　1、产后子宫恢复：能快速恢复盆底，促进子宫收缩，减少产后出l血。

　　2、子宫颈、产道壁恢复：恢复产道壁弹性，维持其紧张度，促进产后性和谐。

　　3、卵巢恢复：通过内分泌系统的调节，来促进卵巢的恢复，减少色素沉着。

　　4、乳腺疏通：对乳腺管进行疏通，促进乳汁分泌，提高母乳喂养率;排除淤积的乳汁，预防乳腺炎的发生。

　　5、腹部、臀部、大小腿形体恢复：使产后全身各部位松弛的肌肉和结缔组织恢复弹性，使紧张度增强，从而减少囤积的脂肪，达到缩小腹围臀围的目的;

　　6、产后疲劳恢复：通过仪器与手法，使腰骶部及全身肌肉完全放松，促进全身血液循环，缓解过度紧张的肌肉，减轻产后疲劳和疼痛。

盘氏瑶医告诉你，产后康复很重要。

产后康复，又叫产后恢复，是指女性在生产完毕后，因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养。无论是顺产，还是剖宫产，产后瘦身黄金期，除了产褥期间的饮食调养，越早进行产后康复越好。全社会应重视及关爱妇女盆底疾病的防治，广大妇女更要重视这一问题并积极预防，在产后及时进行盆底肌肉康复训练，这对降低盆底功能障碍性疾病的发病率，苏州产后瘦身，保障妇女身体健康，提高妇女生活质量具有重大的意义。

盘氏瑶医告诉你，产后瘦身最快的方法，产后康复很重要。

产后发汗，重获健康

生儿育女是女性一生中的大事，然而有90%的女人经历了分娩这一紧张、痛苦、消耗体力的过程的同时，产后瘦身方法，也出现头疼、腰背痛、全身关节痛、肌肉僵硬怕冷等月子病。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身、提高精神和恢复体力，而且具有可以调节神经的功能、扩张周围血小管、改善微循环系统、促进人体五脏六腑的功能，使内邪随蒸发的汗液排出，彻底去除月子病。