很多学舞蹈的人，每天都要练习形体，这时候需要使用舞蹈把杆，在整个使用的过程中，调解高度是非常重要的事情，这样才能够保证使用的结果，也避免了不必要的伤害。 使用舞蹈把杆的过程中要调节到适合的高度。不同的人，他们在身高上会有差别，所以在练习形体的过程中适合的高度也不太相同。真正的去按照自己的身高以及老师的一些***建议，不要调节得过高，这对使用来说非常的不利。
活动升降舞蹈把杆为：55mm优质水曲柳，内称22mm弹簧钢;把杆可分为1.5米、2米、2.5米、3米、3.5米、4米等标准尺寸;活动底座为双锁升降结构，采用喷塑与镀铬处理;承压500公斤，底座升降高度为80厘米至110厘米，每5厘米一个档，分别为80cm 85cm 90cm 95cm 100cm 105cm 110cm七个档位，底座重量约25公斤，主体颜色为珍珠白，表面光洁美观。(另有升降高度在60CM-90CM底座，供小学、***园等年龄较小的舞蹈学员使用!)
《舞蹈艺术经营》一书正是在这样的前提下，经过长期研究和努力建构而写成，力图从艺术经营的视角切入，就当代中国舞蹈艺术如何在新的社会历史进程中寻找发展出口、关注艺术价值等相关问题产生深入思考。舞蹈把杆艺术和经营是两个不同的概念，艺术家和经营者看上去也像油和水一样难以融合在一起。一般认为前者存在于***世界中，与商业和商业行为相距甚远，而后者则应具备理性的判断和行为方式。
