做好测试前的动员工作
肺活量测试费时费力，测试前的动员工作尤其重要。笔者先集中讲解，让学生认识测试的重要意义，端正态度，鼓舞学生取得理想成绩。
动员后出示肺活量仪器、吹嘴，让学生了解测试的工作原理和吹嘴的正确使用方法，减少测试时出现“人机不配合”的现象。接着教师示范几种典型的错误吹法，让学生学会判断动作的正误。之后完整示范，用测试结果来说明只要态度认真，方法正确就能取得好成绩。
肺活量测试的技巧
吐气方法因人而异
肺活量测试分吸气和吹气两大部分，吸气充足后要靠吐气来完成测试，而电子肺活量测试仪对气体的微弱变化十分灵敏，如何吹气有效需要反复实验。笔者认为吐气是否吐尽是获得好成绩的关键，在练习时，让学生在正常的呼气后屏住呼吸，然后尽力吸气，以获得吐尽余气的体验，学生掌握方法后可以选择适合自身的吹气方法。
猛吹到底。对于体重轻重，比较瘦小的学生，笔者建议靠爆发力，在吸气的基础上猛烈地吹到底。这种方法需要把吹嘴控制好，堵严实，不能因为用力太猛而跑气。
10秒钟原理。鉴于电子肺活量仪的工作原理，笔者找不同的学生反复实验后提出“10秒钟原理”：在吸足气的基础上控制好气息，不紧不慢地吹足10秒钟，并且到以后结合吐尽气的方法，把气吐尽。往常许多学生吐气时间在5秒之内，经过练习，学生的成绩有300毫升到500毫升的提升空间。这种方法需要控制气流，气息不能太小，要平稳，一旦电子仪器感应不到气体就会自动停止，出现学生还有气没有吐出而仪器已经停止读数的现象。平时学生可以持小纸条放在前15厘米处练习均匀吐气，效果很明显。
折叠身体吹蜡烛。一般的呼吸不会将气体都吐尽，对于体重较大，肺体指标大的学生，可以奋力吸气后平稳吹气5秒。然后保持吹气的基础上缓慢收腹下蹲，单腿提起靠胸，想象地上有一支蜡烛，用吐尽气体的方法用力吹灭蜡烛，从而提高吐气量。从身体的外形看是由直到弯的过程，从吐气的强度看是由轻到重的过程。
使用方法
1. 从包装箱中取出全部部件。将引压管⑤两端的接头④一端插入机身右侧的插孔中，另一端插入吹筒⑥上的插孔中，略用力插紧，防止漏气。再将吹嘴⑦装入吹筒⑥中（见图1），插紧，防止漏气。
2.使用电池，请将2节5号电池装入机身下方的电池盒中，注意不要插错极性。外接交流电：请将9V300mA电源适配器接到电源插孔中。
3. 开机。在肺活量单机前侧按下电源开关键④，当液晶显示器⑧显示“0”时，表示仪器已正常工作，并处于待测状态。
4. 测试。当仪器处于待测状态下，令受试者站立姿势，手握吹筒⑥，先做几次深呼吸后做大吸气，然后对着吹嘴⑦尽力做大呼气，要求呼气过程连续，中间不要做补吸气动作。吹气时切不可阻挡吹筒末端的出气孔。否则会造成严重不准。
5. 显示器⑧上显示肺活量值。每次测试过程中，从用户吹气开始就连续动态显示肺活量数据，直到用户停止呼气，本次测试结束，仪器自动锁定显示当前测量数据。
