卧室生活的床垫比床更重要,在床垫使用过程中，3个月左右需要进行一次翻面操作，6个月左右需要进行一次调头操作，这样不仅可以使床垫表面各处受力均匀，避免人形凹陷，同时，也可以避免床垫底部发霉。保持清洁,因床垫体积大，难清洗，所以为床垫配备尺寸合适的床笠非常有必要，床单应遮挡住床垫四周，阻隔灰尘及污渍。同时，建议每隔半年对床垫进行一次清洁除螨，保证睡眠健康。环境通风,让床垫处于通风干爽的环境之中，避免让水或其它液体沾湿床垫，导致床垫受潮。 床垫在选购的过程中，需要自己亲身体验一下床垫的睡感是否舒适，能不能帮助好睡眠。另外在使用时尽量让它透气、受力均匀、并且通风、保持清洁。
给家里挑床垫，主要看这些:支撑性是评价一个床垫好坏的重要指标之一，何为支撑性？就是你睡在这张床垫上的时候，你得脊柱会像你平时站立时一样，呈现一个自然弯曲的“S”型，这样你的脊柱就不会受到过大的压力了！相信很多朋友之前都有过这样的经历，就是当你在床上睡了很久之后，整个腰都非常疼痛，只有你不断变更睡觉的姿势时，腰部才会得到一定的缓和。这其实就是你床垫的支撑性不够好的缘故，但大家要明白，支撑性与床垫的硬度并不能划上等号，我们要验证床垫支撑性的时候，需要你自己躺上去感受！
