【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍腿部：
1)膝：大小腿折叠，以坚硬的膝关节攻击，可以从正面、侧顶膝攻击。主要用于***，攻击对方的腹、肋、肾、下颏等部位。
2)脚尖：脚趾前端部。主要用于踢击对方的裆部、下颏部。
3)脚趾根部：向前绷直脚背，五个脚趾往上翘起，突出脚趾根部作攻击部位。主要是运用前踢技术踢击对方的裆部、腹部、心窝、下颏等部位，对方倒地时可以用前踢技术踢击对方太阳穴、腋窝、肋部、肾部等部位。
4)前脚掌：脚心部位至五个脚趾的前半个脚掌。主要用于运用劈腿、推踢、后旋踢、摆踢等技术，攻击对方的头部、躯干部。也是使用踢法时的转动轴支点。
实战中常用的基本步法
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1、弧开步：由标准实战姿势开始，前脚的前脚掌原地蹬搌地面，后脚同时向左（右）蹬地后右（左）跨移一脚，成为和原来准备姿势不同方向的准备姿势。向左跨为左弧形步（或左环绕步），向右跨步为右弧形步（右环绕步）。
2、前冲步：由实战姿势开始，后脚向前迈前一步，身体姿势同时转正，随即前脚向前冲一步仍成为实战姿势。可连续冲几步成实战姿势。
前冲步的动作要点是两腿要连贯快速，类似加速冲刺。步幅小、频率要快，灵活多变，是主动追击对方的有效步法。连续动作要轻捷快速，给对方造成慌乱，亦可彩向后退的类似。二、增强少儿的体魄作为一项运动，***基本的作用就是让练习者身体强壮。
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对于想要更深入学习跆拳道的朋友要求会高点，跆拳道训练方法是跆拳道运动学习所要掌握的内容之一，要求爱好者和运动员具有一定的力量，并要发展跆拳道的力量素质与其他素质有着极为密切的联系，直接影响其他素质的发展。
很多家长有着疑惑：究竟多大的孩子才适合学习类似跆拳道这样的激烈运动？
很多小朋友在3岁时家长就咨询正一道场教练是否能入学学习，一般情况下建议4岁后更适合学习跆拳道。3岁的小孩注意力不够集中，接受、吸收能力比较差。4岁以后的小孩内心更加成熟，不会随意哭闹，此时学习跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。两脚尖正对前方，双脚成平行线，或脚尖外张22．5度，两臂自然下垂，两手握拳置于腿侧。
礼仪是跆拳道的宗旨，也就是说跆拳道“始于礼、终于礼”。所以，学习跆拳道可以教孩子礼仪。由于受***政策的影响和自身经济条件的影响，独生的子女多。由于家长和老人都惯着，时间长了就会助长孩子的“威风”，对人不懂得以礼相待。
