头发的生长除了需要足够的蛋白质外还需要一定量的碘、***、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。
头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关．在海带、紫菜中含有丰富的碘元素，能增强甲状腺素的分泌．这些海藻类食物还含有钙和铁，多吃这些食品可以使头发乌黑发亮。***、西红柿、马钤薯和柿子等，含有较多的铜、铁、钴元素，这些都是合成头发的黑色素昕不可缺少的食品。
在大豆、花生、芝麻等食物中，富含头发中主要成分的胱氨酸、甲硫胺酸，可作为养发、护发的营养食品。***A、B、C、D、E、K都是营养头发的必需晶，下列霍豪和食品含有各种丰富的***：胡萝卜、西红柿、南瓜含有***A，大豆、麦芽、大米、啤酒酵母含有***B，椿寡桃、鲜枣、草莓、柑、桔、卷心菜、***、芥蓝、芥菜等含有***c，动物、牛奶、鱼肝油含有***D，阔叶蔬菜、植物油、糙米、花生、牛奶等含有***E可以适当食用。
除湿是植物养发必不可少的重要一步
***学认为：脾主运化、统血，输布水谷精微为气血生化之源。植物养发每天的食物，***吸收的营微必须通过脾的运化功能才能加以吸收，并散布全身，而且气和血都以水谷精微为主要的生成来源。
头发的生长发育依赖于气血以及水谷精微的滋养，当脾的运化功能旺盛时，头发能得到充分地滋养而生长旺盛。如果脾的运化功能衰减、气血生化不足，头发就会失去滋养，变得干枯、脱落。绿茶作为、的神器，每毫克茶多酚清除对人肌体***的过量自由基的效能相当于 9 微克超氧化物歧化酶，这种的成分可以加强细胞活性，***细胞退化的速度，减缓头发变软、变细的程度。此外、绿茶中含有300多种营养成分，其中包括：***B、***A、***E、微量元素等对头发生长有益的成分，能缓解头发油腻、促进血液循环、防发，对刺激头发生长也有着一定的***。
湿气重会使毛孔变大，皮脂腺分泌强烈，头发变得爱出油，还诱发***和头皮屑增多。所以、要想头发好，植物养发除湿也很必要，而说起除湿，薏米是排在位的。
养发馆是自己开还是找加盟？
养发馆加盟店让消费者更有信任感
现在的人们消费更倾向于品牌消费。品牌的度越大，消费者越信任。
养发馆加盟店由于承袭了加盟品牌的商誉，等于给顾客吃下了定心丸，即使是新开张的店或是不熟悉的店，消费者都会有亲切感和一定的信任度。
养发馆加盟店能得到***的培训
开店做生意终的目的都是***，但是单单开店不一定能***，更重要的时候后期如何经营。
养发馆加盟店会得到来自总部有针对性的培训和指导，不断提高自己的经营和管理能力。加盟者即使没有同类业务的经验，也能通过这套程序，经过短期培训，直接拥有和经营该类业务。加盟总部扮演了一个师傅的角色，通过其系统的培训，将***者慢慢带进门。
刚刚说到的北京帝阔，培训方面在植物养发行业做的也非常好。不同种类的培训，针对加盟商不同阶段的问题，提供强有力的解决方案，让加盟商经营店面更加省心。
总的来说，如果想开养发馆，选择加盟的方式是不二之选。
