软式跨栏架求购-柏年教育(在线咨询)-软式跨栏架

小编分享下软式跨栏架有什么样的训练方法：

跨栏是短跑类项目，软式跨栏架批发，也就是说是爆发类的项目，因此高爆发力，以及跳跃能力就显得尤为重要了。训练短跑爆发力比较简单，每天早晨傍晚做5组每组3分钟的高抬腿运动，以及深蹲。

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小编分享下软式跨栏架的教学应用：

软式组合跨栏架：由两块或者多块体操垫作为支架，儿童软式跨栏架厂家，上面平放一根塑料标志杆，标志杆的长度与标准栏架的宽度基本相仿。在技术教学初期，可单独使用小体操垫练习跨栏坐和原地摆动腿、起跨腿模仿练习，以及慢跑中的过栏练习。

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小编介绍下软式跨栏架有什么样的优点：

软式跨栏架的安全性设计合理，增加了学生的练习兴趣和自信心，在练习中所有的同学都不会因为畏惧栏架而不敢或者不愿意学习跨栏跑技术。老师也不会因为担心学生出现伤害事故而回避教学任务。

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