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1、眼涩，头晕胀痛

***认为，“肝开窍于眼”，因此，人体气郁之时各类症状都会直接反应在眼部中，气郁体质的人常常会有眼涩的情况发生。不仅如此，气郁体质的女性在经期感觉到头晕、、胸胀等不适，月经周期以及月经量都不稳定，给日常生活带来了诸多不便。

2、情志不畅，容易叹气

情志不畅是气郁体质人群的共同点，气郁体质的人情绪较为多变，常常会由于许多小事而忧虑不已，压抑着自己的情绪。长时间的气机郁滞容易形成忧郁敏感的性格，不易于健康人格的形成。

3、气郁化火，损伤津液

气机长久的郁滞就会化为火，并进一步的损伤人体内的津液，造成水分减少，形成痰郁。相比较于气郁体质，痰郁体质会加剧身体的各类不适，太谷产后***，如喉咙肿痛、体型消瘦、易上火等等，严重影响着身体健康。

4、影响脾胃功能，营养吸收失衡

嗳气呃逆以及食欲减退往往是肝郁不舒造成的。人体由于肝气运行不顺畅会导致脾胃功能失常，进而影响着身体的消化和吸收功能，产后***排行榜，造成体重持续性下降，气郁体质的人体质往往偏瘦，还需要进行的辩证才能解决各种不适。

泡脚就是足浴，属于***法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到******的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。

饭后不宜马上泡脚：很多的人都会觉得吃完饭之后再舒服的泡一泡脚是非常的不错的选择。但是要注意，由于饭后胃部的消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位，为了避免导致，建议饭后一小时再泡脚。

泡脚不要看书、看电视：泡脚时看看电视、看看书报十分惬意，但其实这是不大好的习惯。看书、看电视的时候需要集中精力，脑部要集中供血，脚部对温度感知也较差，建议泡脚的时候听听一些轻音乐，放松身心。

泡完脚不要马上睡觉：睡前泡个脚也是很多人的选择，泡完脚后我们都会认为身体暖了，直接盖上被子睡觉更能保暖，其实在泡完脚后，产后***用品，温度并未完全到达全身，产后***培训，此时建议对脚部、小腿做一些简单易行的***，让热量传到全身，在冬天这样睡觉更加保暖。

相信很多妈妈对这个名词都是陌生的，今天就跟大家接地气的解释一下。耻骨不知道，总知道了吧？耻骨就在下面的两块骨头，左右各有一块。毛毛下面的的骨头就是两块耻骨联合的地方。简单地说，顺着肚脐正下方往下压，发现硬硬的就是耻骨联合了。

好端端的耻骨为什么会“掰开”？

胎宝宝的生长发育需要空间，为了让宝贝的出生开辟一条“广阔的通道”，从怀孕7~10周开始，便分泌出一种特殊的***，从而增大了妈妈这个小天地，这样胎宝宝就有足够的空间顺利降生。大部分麻麻耻骨痛会出现在孕晚期，是因为***的分泌量随着怀孕月份的增加而增多。一旦宝宝生出来，这个***就会消失，剩下的就是等它慢慢***了，***的时间因人而异。