产后***护理注意事项
乳罩选戴松紧合适，令其发挥***的提托效果。从哺乳期开始，就要坚持戴文胸。如果不戴文胸，重量增加后的***会明显下垂。穿文胸时，要选择大小合适、有钢托的款式。怀孕3个月时***约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
产后护理禁忌
不宜马上禁食：通常女性产后体重增加，许多人为了***苗条的身材，会马上节食，这样做其实有很大危害，一方面不仅有损身体，另一方面对***喂养十分不利。女性产后体重增加，主要为水分和脂肪，若给宝宝授乳，必然要消耗体内的大量水分和脂肪，所以产妇不仅不能节食，还要多吃营养丰富的食物，每天必须保证2800千卡的热量摄入。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。
产后护理宜食蔬菜
莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、***和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使***分泌，有助于对新生儿的喂养。如想了解更多产后***、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询，我们将会竭诚为您解答与服务。
