现磨豆浆和豆浆粉冲出来的豆浆，两者是有区别。
1、豆浆粉冲出来的豆浆的特点是味道香浓、营养成分含量高。现磨豆浆的特点是饮用方便、有新鲜口感。
2、从营养构成上看，豆浆粉在加热干燥过程中可能会损失少量水溶性***，其他营养成分如大豆蛋白、大豆脂类、脂溶性***、与蛋白质结合的钙等矿物质都是保留的，由于损失的这些少量***不是豆浆提供的主要营养，所以在营养构成上，两者没有本质的差别。
3、另外，豆浆粉在加工制作过程中可以添加一些营养物质，所以比现磨豆浆营养更好。豆浆粉经加工干燥，保质期也更长。
喝豆浆的好处
延缓***：豆浆中含有一种特殊的植物雌—“黄豆苷原”。它可调节女性，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善身体素质，延缓***，起到美容***的作用。
：众所周知豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂。***B1、B2，烟酸以及铁、钙等矿物质。而其中铁的含量，更是比其他任何乳类都丰富，女性场常喝豆浆，可以补充每个月经期身体流失的铁。
***：豆浆虽然被称为“植物牛奶”，但其脂肪主要是不饱和脂肪酸，也不含胆固醇，对于正在***的朋友而言是选择。此外，豆浆中除了含有大豆植物蛋白质之外，还富含大豆异黄酮、大豆配醣体等，而这些成份可以有效***吸收体内的脂质和醣类，进而发挥出燃烧体脂肪的效果。
细数豆浆的好处
蛋白质
豆浆有着不输动物蛋白的大豆蛋白，世界卫生***也认可大豆蛋白质和动物蛋白相当。
每100ml约含2.6克蛋白质，蛋白质含量基本与牛奶相当；
而且大豆蛋白质的氨基酸组成比例，是 植物性食物中、接近于***所需比例的，属于蛋白质。
调控血压
钠是发生和的主要根源之一，如果能适当控制体内钠的数量，则对调控有好处。而豆浆中所含的 豆固醇、钾、镁， 属于抗盐钠物质，可帮助。
