【金华跆拳道学校】博朗体育为大家介绍手臂：
1)肘：大小臂弯曲，以坚硬的肘尖部位攻击。可以向上、下、前、后方攻击，还可向前抡打、向侧向横击。主要用于***，攻击对方颈部、胸部、肋部、后脑、背部等部位。
2)手腕：肘关节至腕关节之间的部位，主要用靠近手腕附近的部位格档防守。可以运用大拇指根部下沿附近的里腕，小指以下的尺骨附近即外腕，手背以下的前臂部附近即背腕、掌根以下的前臂底侧即底腕，这四个部位进行防守。
实战中常用的基本步法
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跳换步：由标准实战姿势开始，两脚同盟进蹬地使身体腾空，空中两脚前后交换，同时转体；落地时身体姿势成另一侧的准备姿势。跳换步的腾空不宜高，略离地面即可；是一种强身健体的一种新式武术，很多人都去学习这种健身方式，很多家长怕孩子受欺压，在孩子小的时候拍就希望孩子可以多学习一点做好自身的防卫。换步时要拧腰转髋，迅速敏捷，其目的是干扰对方的攻防思路，选择适宜自己进攻的方位和转换自己身体的得分部位使对方不能得分。同时争取反击的空间和时间，马上转入进攻。
【金华博朗体育】为大家介绍：为什么练习跆拳道一定要穿统一的道服呢？
很多运动对于服装都是有要求的，比如游泳要穿泳衣，体操有专门的体操服，跆拳道也有它特定的训练服装。道服上下宽松，便于肢体的伸展，此处不细说。又因为跆拳道不是野蛮之术，所以讲求礼仪。
如果学员不穿道服，或者家长不了解道服的重要性，只是因为价格便宜而随便买一套没有道馆名称的道服回来给孩子穿，既无法保证道服的品质，学员也会发现自己的“另类”，这种情况下，一容易影响集体感的培养，二难免会有同伴间的心理排斥 。
