户外健身器材报价-户外健身器材生产厂家-户外健身器材

　　一般漫步机小区健身路径中有针对上肢和肩部锻炼的器材，如上肢牵引器和臂力训练器。这两种器材主要锻炼***上肢各部肌肉力量，增强上肢灵活及手脑协调能力。我们在使用时要注意用力均匀，速度不宜过快。太空漫步机在使用时，如果双腿摆动的幅度过大、速度过快容易拉伤肌肉;而两腿同时摆荡的做法，由于不稳还容易导致摔伤。扭腰器，如果频率过快、幅度过大，时间一长会造成椎体不稳、肌肉劳损。另外做转体时，不可脱手撒把，户外健身器材报价，防止惯力将人甩出撞伤。在转体练习过程中出现眩晕、恶心症状时应立即停止练习。

　　户外健身器材在当下已经比较常见，户外健身器材多少钱，在各大小区休闲场所能看到多种健身器材，小区的业主们可以在闲暇时刻到此进行锻炼。为了能让大家更好的应用健身器材，户外健身器材现货销售，小编特意整理了常用的三种器材相关知识，特意为大家讲解一下。

　　双杠、跷跷板、上肢牵引器是常见的三种小区健身器材，下面简要介绍下其相关知识。经常用双杠进行锻炼，可以增强肩带的肌群力量，我们在应用时可以分腿骑坐前进;杠端跳起越杠追逐跑;杠上外侧坐越两杠、摆动跨杠下;双臂屈伸运动;双杠举腿，双手握杠跳起成直臂支撑，双腿提起与上体成90度，然后再返回原位为1次。而跷跷板的功能则是锻炼下肢协调性，增强平衡能力，运动***兼具。应用时手握扶手，坐于座垫之上，靠腿蹬地，和对方上下协调运动。用上肢牵引器锻炼的话可增强上肢灵活及手脑协调能力。应用时可手握把手，一上一下，转动转架。双人肩关节训练器功能:锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性，拽动手三阳及手三阴

经络，增强消化系统及心脑***功能，能更大力量的拽动手部经络，路径系列产品颜色分为红黄搭配、蓝黄搭配，也可按客户要求定制。钢管采用优质原钢，厚度为2.5mm。焊接牢固美观，表面粉末均采用户外专用粉末，静电喷塑，高温烘烤。

　　室外健身器材目前成为了公共建设极为受宠的宠儿，无论是公园、小区、广场，还是城镇建设，都少不了室外健身器材的身影，户外健身器材，很多朋友们经常误以为室外健身器材既然安装在室外，那么什么地方、什么场地都可以随便安装，其实不然，室外健身器材的安装对场地也是有很多硬性要求的，下面就随小编一起来看看吧。

　　安装室外健身器材的场地及周围环境，应符合下列要求：

　　1.室外健身器材的安装应距架空高低压电线的水平距离应不小于3 m;避免导电***发生

　　2.室外健身器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2 m，距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂管所的水平距离应不小于5。

　　3.夜间需使用器材的场所，在器材边缘2 m的范围内，光照度应不小于15 lx;

　　避免照明误区

　　4.室外健身器材应远离燃、爆和***、***的物品，场地健身应符合***有关各项安全方面的规定。