***-顺势舒享***-健思品(诚信商家)

健思品（山东）科技发展有限公司主营产品：自发热***、自发热***、自发热护颈、磁能被、磁能床垫、磁能枕、热灸芯片、热灸******等。

***常识：

选择垫背工具

对于久坐的人群，顺势塑身***带，不妨选择一个柔软的垫背工具放在椅子后方，能有效的为背腰部起到一个稳定的支撑作用，利于舒缓腰部的压力。

另外，***，如果坐立时间太长，顺势舒享***，不妨将脚尖轻轻踮起，能有效的使得双侧的小腿肌肉处于一个收缩挤压的状态，并促进下肢血液的回流，对于消除腿部的疲劳感发挥重要的作用。

健思品（山东）科技发展有限公司，是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业，公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。

腰部受损

***原因：跷二郎腿会导致gu盆倾斜，腰椎承受压力不均，造成腰肌的劳损，长时间这个姿势是腰椎间盘的突出***因素。特别是青少年正处于生长发育期，常跷二郎腿对脊柱发育很不利。

改善方法：平时尽量不要跷二郎腿，坐下时保持gu盆端正，使腰椎受力均匀。

健思品（山东）科技发展有限公司，热灸塑身***带，是一家集研发、销售、服务于一体的现代化科技型企业，公司产品包含寝具、护具、热灸系列产品等。

如何***：

避免久坐

人坐着的时候，腰部承受的压力比站着的时候大4-5倍。所以，工作1小时就应休息5-10分钟。

加强腰部保暖

寒冷或潮湿可引起腰部小血管收缩、肌肉痉挛，使椎间盘压力增加。