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护眼需要补充***吗？

富含***A的食物：

缺乏***A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。***A还可以预防和治l疗干l眼病。所以每天应摄入足够的***A。***A的***l好来源是各种动物的肝l脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为***A，比如胡萝卜、苋菜、***、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

***B群含量丰富的食物：

眼睛的视l网膜中储存有相当多量的游离***B2。***B族缺乏，会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。含***B族丰富的食物有全谷类、肝l脏、酵母、酸酪、小麦胚芽、豆类、牛奶(***B2)、肉类(***B1， 烟l碱酸)。

富含***C的食物：

***C是组成眼球晶状体的成分之一。如果缺乏***C容易患白l***。因此，宝贝应该在每天的饮食中注意摄取含***C丰富的食物，如新鲜蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨、桔子等含量***l高。

如何按l’摩才有好转呢？

采取坐式或仰卧式均可，视力矫正oem哪家好，将两眼自然闭合，然后依次按l摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。

2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤

3．揉四白穴：用食指揉按面颊***部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-gt;外上-gt;外下-gt;内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按l摩。对于假性近视、或预防***度数的加深有好处。

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眼内调理比眼周***更重要

在这个世界上，失明的人总是盼望着能够重见光明，而拥有光明的人似乎觉得自己所拥有视觉是理所当然的，拥有视觉的人中有多少人能够爱护自己的眼睛呢？

某一时细查，你会发现生活中我们的眼睛究竟遭受着怎样的荼毒：

随着手机、平板电脑的普及，人们的用眼习惯发生了很大改变，大多数人常年盯着各种屏幕，上班看、下班看，甚至看到睡觉前一秒为止。在看屏幕时眨眼频率明显降低，而且有研究表明屏幕越小***睛的伤害越大。我们眨眼的次数会减少，这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳。我们的角l膜并不直接接触空气，它的表面覆盖着泪膜。泪膜给角l膜提供氧气和营养物质，保持视物清晰，可惜它并不持久，正常人睁大眼睛10秒钟泪膜就会***，而重新涂匀泪膜就要依靠眨眼。

给眼睛做个SPA吧！

在此，我们推荐眼部赋活焕彩组合，特别针对长期面对屏幕辐射和刺激、过度用眼、护理不当导致的双眼疲倦、干涩、黑眼圈、眼袋等眼周肌肤问题，提供温和***的养护方案。多倍***因子深层滋润补水，提升细胞吸水能力，舒缓干涩眼部肌肤，

***后，小编给个建议：***的重要资源为水，在做完眼部护理后，多多饮水，对血液循环流通有着***的作用。

希望黛粉们给眼眸做一次舒适的SPA后，拥有焕发的双眼！

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出现红血丝引来的症状

红血丝：

1、睡眠不好，长期熬夜。

2、疲劳用眼，开车、电脑手机运用过度

3、缺乏VB12

4、美l瞳隐l形眼镜长期佩戴者。

5、缺乏水、透明质酸，导致毛细l血管长期充血

眼球spa具有怎样的***呢？

具有抗辐射作用，使用后能让眼部肌肤，对于辐射波段有反射***，视力矫正oem，防止光损伤，让辐射的轻表伤害得到缓和。达到保护视力的目的。

能提高眼部细胞的抵抗力和免l疫力，防止光化学作用产生的活性氧自由基对晶体囊膜离子泵有损害作用，对于视l网膜、视***和

视血管具有新生和强化作用，使视力得到改善，眼睛变得轻松、明亮，视物不再模糊不清。

作用于眼部表层肌肤，能激l活肌肤的天然抗l氧化剂，促进肌肤细胞的新陈代谢，使肌肤富有光泽且透明，增加眼部肌肤的通透度。