





少儿教学软式铁饼大量生产:
背向旋转掷铁饼的投掷姿态在田径运动中可算是幽雅的动作之一,要想掌握艺术般的旋转就必须进行艰苦的训练。投掷铁饼技术与人类日常生活差异较大,技术环节,本文从生物力学角度,对投掷铁饼技术和训练当中的技术动作问题进行了详尽地分析;结合训练实际总结出一套运动员不同年龄阶段技术素质练习方法;并对***铁饼运动员的成绩素质指标进行计算机统计处理,得到了铁饼运动的素质训练数学模型,从而在培养选手。
少儿教学软式铁饼多种颜色支持定制:
掷软式铁饼的技术教学在掷铁饼的技术教学中,为了使学生较好的掌握技术,应从以下四个方面,有目的、有***的安排教学步骤、进度和手段。原地掷软式铁饼和旋转掷铁饼都是以预 摆开始动作的。在原地投和旋转投的预摆同之处是要求运动员通过躯干和持饼臂的向后转动,将器械大幅度地向后转摆,使肩、髋之间地反向扭紧,让参与躯干扭转用力的肌肉充分拉长。但是由于原地和旋转技术。
软式铁饼的握饼绕“8”字练习:
练习目的:学生初步掌握持饼正确动作。
练习方法:教师按照学生人数平均分为若干组别,每组6~8人为宜,学生面向教师呈体操队形站立。学生手指自然张开,拇指和手掌平贴于软式铁饼,用另外四指的末指节扣住铁饼边沿,将铁饼“扣压”于手腕处,以防止铁饼滑脱。练习时,学生将铁饼握于身体正前方按照“8”字进行绕环练习。
教学提示:学生在练习时容易出现持饼手型错误,绕饼幅度过大导致握饼不稳固。教师需逐个对学生持握铁饼的手型进行纠错,并对学生容易犯的错误进行集中讲解。
注意事项:教师课前告知学生在进行绕饼练习时动作稍慢,动作幅度不宜过大,防止铁饼脱手砸伤其他同学。
