据芜湖名益餐饮公司介绍以下几种食物在***期间可适当进食，有助增加食欲及促进身体复原。
1.淡汤和粥。
***时，人的胃肠功能变差，粥和汤比较容易消化，同时热汤和热粥可以起到出汗作用，但要注意出汗后补水。
2.清蒸鸡和鱼。
当***比较薄弱，我们应该注意补充优质蛋白质。鸡肉和鱼肉含有多种***必需的氨基酸，且易于消化吸收的蛋白质，可以提高***对***病毒的抵抗能力。
3.萝卜。
萝卜中的胡萝卜素可能在预防***和减轻痰症状方面发挥作用。推荐一种方法：将萝卜切碎，榨汁，然后捣碎生姜，榨出少量生姜汁，加入萝卜汁，拌匀后倒入温开水中冲泡饮用。
4.洋葱和大蒜。
洋葱气味辛辣，能抗寒、耐寒，并有一定的抗箘作用。洋葱还能刺激胃、肠和消化腺的分泌，增加食欲，促消化。大蒜中含有一种“丙希硫醚”，对病原体和寄苼虫有很好的***作用。
5.蜂蜜。
它含有多种生物活性物质，能刺激***的免役功能，每天早晚服用两次，能增强机体的免役力，抵抗病毒的***。不要相信传说中的“饥饿疗法”，只吃导致精神不振，降低血糖，免役力下降，对她的病情好转没有任何帮助。
芜湖名益团餐配送教你如何做油条：
1. 将高筋面粉、鸡蛋、细砂糖、盐、膨松剂混合加入适量清水。
2. 清水适量酌情添加，揉至面团出筋光滑。
3. 盖上湿巾放温暖处发酵至2倍大，指印不回弹就可以了。
4. 面团取出排气，在案板上撒少许淀粉擀平。
5. 切成均匀的长条状。
6. 取两条用擀面杖擀长。
7. 取两长面团叠放一起，两边头尾压紧。
8. 用筷子在中间处按一下。
9. 锅中倒入油，大火烧到六成热，改中火，下入面坯，用筷子不断翻拌。
10. 炸至两面金黄，捞起沥干油即可。
栗子烧鸡是芜湖名益食堂常做的菜品，今天我们就来看看芜湖名益是怎么做出这道美味的菜吧。
将栗子洗净，用刀在每个栗子上割一个小口，在锅中注入适量清水烧开，加入少许盐，然后倒入栗子，盖上锅盖焖5分多钟，栗子就非常容易剥开，剥出的栗子肉要放在清水里备用
再将鸡腿洗净，切块，放进容器里，加入少许盐和清水拌匀，然后放进蒸锅蒸熟。蒸好后取出鸡块，炒锅内加入油，烧热后下入姜片，鸡块，烹入料酒，快炒数下，然后加入栗子，再加入酱油，白糖，翻炒均匀后可以再加入少许开水，盖上锅盖用小火焖20-30分钟左右，再用水淀粉勾薄芡，撒上香葱段就可以出锅了。
因为栗子含有丰富的***C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，可以预防骨质疏松，腰腿酸软，筋骨疼痛、乏力等，延缓******，是上班族应该经常吃的食品。
