400米障碍详细规格;
梅花桩;由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，百米障碍器材批发零售，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。
矮墙;宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。
高板;高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。
高台;高1.5米，长、宽各1米。
低台;高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。
水平梯;长5.米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。
独木桥;长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米厚13厘米。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。
高墙;宽、高各2米，厚20厘米。
低桩网;由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。
1.跨桩:由5个直径30厘米，高出地上10厘米的跨桩组成.右边三个跨桩的中点相距2.30米，距离跑道中线30厘米，一跨桩中点距端线5米.左边两个跨桩的中点相距2.30米，百米障碍器材型号齐全，距离跑道中线60厘米，
1跨桩中点距离端线6.15米.跨桩由木桩和水泥构成.
2.壕沟:长，宽，深各为2米.沟壁应是垂直面. ******操练400米阻碍器材 地上拓展操练400米阻碍 ***户外拓展专用器材示例图4
3.矮墙:宽2米，高1.1米，厚20厘米.洞孔宽50厘米，高40厘米，下缘距地上60厘米，设于矮墙左边.矮墙首要由木板构成.
4.高板跳台水平横梯:(高板高1.80米，长2米，宽50厘米，厚5-8厘米.)高台高1.5米，长，宽各1米.低台高，长，宽各1米.高板，高台，低台距离1米，由砖，水泥构成.(高板由木材构成，支撑资料为角铁.)水平横梯由钢制园管构成，设置至少15个横杠，直径为3-4厘米，百米障碍器材多少钱，四个立柱直径为5厘米以上，高度2.5米.
5.独木桥:长5米，高1.3米，直径20-25厘米，桥平面宽10厘米，斜板长2米，宽20厘米.桥下立柱距离1-1.30米，柱应漆上红，白相间的色彩，首要由钢管构成.
6.高墙:宽，高各2米，厚20厘米.首要由木板组成.
7.低桩网:由12根立柱对应排列两行，行距2米，距离1米，桩高出地上50厘米，每敌对桩间用弹性资料拉直成横线构成桩网，百米障碍器材，网下地上以松柔的沙层为宜.立柱由钢管构成. 
400米障碍跟***共分为14个障碍物，主要为地网﹨高板墙﹨穿过S形，跳阶梯﹨跨墙﹨跳过壕沟﹨过七步桩﹨过七步桩，穿越洞口﹨高板门﹨过独木桥﹨高板墙﹨地网，极格时间为2分10秒，youxiu为1分50秒以内，快的为1分28秒的时间，这一个项目的重要性主要是训练一个人的耐力，爆发力，反应能力!增***ren的身体素质，来应付未来的突发事件打下一个基础，以及应变及适应能力!?
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