所谓的命令法是指，培训师在拓展训练过程中为了实现培训内容，命令或要求他人改变他们的行为。命令有时是有效的、而且是必要的，正如在日常工作中，有时必须要服从一种声音才能正常推进某件事情。但是，也必须认识到命令所带来的一些问题，强力总会带来暂时的妥协，如果培训过程中有相应的奖惩制度，这种命令、这种妥协也许还能够持续下去。否则，学员所反应的很多都是信息，没有人愿意被呼来喝去。因此，命令法也是有一个度的。
从拓展培训联想到实际的工作，我也感到受益匪浅，随着社会的发展，靠一个人完成所有任务的可能性已是微乎其微，由此，团队整体的效率就显得极其重要。保持整个团队的状态，使其成为一个无坚不摧的战斗团体，必须增进彼此的了解和加强相互之间的信任感。这次拓展训练项目的安排和设计在这方面的努力每个人都深有体会，由此应用到具体的工作中，团队中相互的协作效率和质量都会有很大的提高。
户外拓展训练是一套塑造团队活力、推动***成长的不断增值的训练课程。 是专门配合现代企业进行团队建设需要而设计的一套户外体验式模拟训练，这是 当今欧洲拓展训练能够培养青少年的自我控制能力，从容应对压力与挑战。能够强化青少年的探索精神与创新意识，培养其进取心。能够强化青少年的竞争意识，把握时机的敏感度和迅捷度。
