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产后如何做修复?

现在市面上比较流行的有这个徒手产后修复和仪器，产后修复，那哪一种，女性来说更加有效，磁优塑***多少钱，无l***呢，磁优塑***

首先来说一下，仪器修复，现在用的比较多的是髋骨仪，髋骨仪的话，我们首先要了解一下它的原理，工作原理是什么?主要是通过物理的方法，让两边的气囊同时压住，人身体的两侧骨l盆进行压胯的这种方式，完以后从表面上来说，感觉胯收窄了，从***的角度来讲，整个流程是没有对于骨干进行***的评估和矫正，所以不建议大家去操作了，为什么现在选择徒手骨l盆修复，主要是对于***度要求比较高，要首先对于女性的骨l盆进行精准的评估矫正，然后进行闭合，可以解决产后出现了一些尿子l宫脱垂腰l疼等症状，徒手骨l盆修复的***度要求比较高.磁优塑***

对于从业的人员，特别是对于骨l盆评估，要学会评估每个人他骨l盆存在的问题，找到他的问题针对性进行解决矫正，然后再进行一些闭合的一些手法，很多不太***的人士，而对于骨l盆的评估也不是特别到位，磁优塑***公司，直接进行说话的手法，这个对于产后的女性来说伤害性是比较大的，如果大家做产后修复的话，一定要切记找到从业的人员一定是非常***的，能找到你的骨l盆问题所在针对性进行调理，这样对于我们身体来说是健康的，对于人来讲是没有任何***的.

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为什么为什么做产后修复?

我主要先了解一下我们的身体，在怀孕期间身体的话，就不断在分泌一种激l素叫做松弛素，为了分娩胎儿加上怀孕期间，由于胎儿不断的在变大，整个腹直肌会发生分离对于整个骨l盆和盆底肌的腹压增强，磁优塑***厂家，女性在怀孕后期都会出现耻骨疼痛漏尿等情况，潮州磁优塑***，这和，骨l盆和盆底肌都有很大的关系，那很多宝妈在生完宝宝之后也会出现打喷嚏或者是咳嗽的时候不小心漏尿，然后子l宫脱垂阴吹等这样的症状，经常听身边的一些，年龄偏大的一些阿姨讲生完宝宝之后都有这种漏尿呀，子l宫脱垂的这种状况出现，那在这个年龄段的话反而更加严重，这对于他们来说生活和工作都受到很大的影响.磁优塑***

主要就是因为产后没有进行及时的修复，那到年龄稍微偏大一点，这个状况就更加严重了，那对于这种年龄偏大一点，生完孩子10年20年的也是可以进行***的产后修复的，但是一定要找到***机构去操作，如果说你不想年龄大的时候，每天下面都要垫一个尿不湿去生活的话一定要尽早的进行产后修复，真的非常有必要。磁优塑***

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科学比例：

1、增肌增重:遵守2-3法则

2-3法则是指你一磅的体重每天需要吃2-3克的碳水化合物(1 kg = 2.2lb)，这些碳水在5-6餐之间分布。举个例子，一个200磅的健美者(90kg左右)每天需要咽下400-600克的碳水。而每一磅体重能吃3克的碳水是的。磁优塑***

2、减l脂:遵守3-2-1法则

增肌之后来到了减l脂阶段，可以采用3-2-1法则:第l一天每磅的体重吃3克碳水，第二天每磅体重吃2克，第三天每磅体重吃1克。用这个法则循环碳水直到肌肉细节出现。用3-2-1法则可以降低卡路里和糖原储备来燃l烧脂肪，和低碳水的减l脂方法比起来可以更好的防止减l脂时候的肌肉丢失。磁优塑***

吃什么自己决定，是减l脂还是增肌都要提前定好目标，根据自身情况定制适合自己的饮食计划，当然也不要一味的追求减l脂或增肌，自己身体的健康才是一切的根本。