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室内运动器材加盟安全使用 在任何健身俱乐部里进行运动之前,都要做身体测试,如果你有***或者***史,还需要有医生的证明,安全永远是重要的。穿合适的服装,尤其是运动鞋,一定要选择一双舒适,合脚的运动鞋。使用跑步机前要先检查跑步机的放置是否稳定,台面是否干燥。此外,在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。在开始运动之前双脚要站在跑步机两侧的脚踏部分,并且把紧急制动夹片夹到衣服上。当所有都调试完毕,跑步机开始转动的时候,再把脚放到跑步机的台面上,如果是刚开始使用,需要把双手扶在两侧的扶柄上。

