黄豆芽的营养价值
黄豆芽的营养价值丰富，含蛋白质、脂肪、粗纤维等多种营养素，具有清热明目、防止牙龈出血及美容护肤等功效。
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黄豆芽营养丰富，从中医的角度来说，黄豆芽味甘、性凉，入脾、大肠经。黄豆芽具有清热明目、、防止牙龈出血、心血管硬化及低胆固醇等功效。另外黄豆芽具有清热利湿、除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效，对脾胃湿热、高血脂有食疗作用。
包括大豆和其他豆类以及用大豆制成的豆浆、豆腐、豆芽等。大豆所含蛋白质高，一般为35%～40%，而且为优质蛋白质，有人计算500克的大豆所含蛋白质相当于1000克的瘦猪肉或150克鸡蛋的蛋白质含量，是老年人的蛋白质来源；其次是脂肪含量高达15%～20%，其中不饱和脂肪酸占85%，因此，豆油是的食用油脂；豆类含有丰富的膳食纤维，无机盐、钙、磷、铁和B族维生素、维生素E等。豆芽还含有较多的维生素C。所以豆类被称为“益寿食品”。豆制品如豆腐、豆浆等比整粒大豆的吸收好。除大豆以外的绿豆、赤豆、芸豆等也有相似大豆的营养价值，但比黄豆差。机器面向全国、世界各地销售，河北石家庄保定、邢台廊坊、沧州衡水、邯郸唐山、秦皇岛承德箱式机器、金斗式机器非常适合绿豆芽芽豆价格，辽宁省沈阳、大连鞍山、抚顺阜新、铁岭本溪、丹东营口、锦州长春。
但是近来出现了很多问题豆芽，那些白净无根须的“漂亮豆芽”尤其猖狂。中国食品饮料网小编建议市民买豆芽时可以拿一根豆芽绕几圈手指看看，好坏立刻明辨，问题豆芽稍微绕一下就会断掉，这是因为，好豆芽由于生长时间长，所以根须很长，芽冠饱满呈泛黄色，芽身挺直稍细，光泽白嫩。此外，自然生长的豆芽韧性好，可以随便绕手指两三圈而不折断。其中还含有纤维素，若与韭菜同炒或凉拌，用于老年及幼儿，既安全又有良效。此外，根部的长度和根须也是确定豆芽是否自然生长的主要特征。
豆芽因为含水量大，所以很容易腐烂，因此豆芽的保存非常重要。下面小编推荐一个豆芽保存方法，可以让豆芽保持新鲜又不会损失营养。先将豆芽用水焯一下，用笊篱捞出，用冷水冲。降温后将水分晾干，切成小段，用保鲜膜包好放入冰箱内冷冻。这样保存时间长，而且清脆鲜嫩，营养流失少。出菜率：1:7黑豆芽黑豆芽口感鲜嫩、风味独特，富含多种维生素、矿物质，而且氨基酸和蛋白质的含量比绿豆芽还高。需要食用的时候从冰箱内取出后直接加热即可。