




一般芝麻酱的存储方法:
存储方法1、如果是拆封的了芝麻酱,就是放入冰箱中冷藏了。如果开封后依然放在常温的环境,很容易导致***滋生,在食用后就会影响到身体健康。
存储方法2、还可以往芝麻酱中放一些盐或者是防腐剂,避免芝麻酱变质。芝麻酱从古至今都是人们非常喜爱的食物,芝麻酱的含钙量非常高,是人们补钙的较好的食物,其中的蛋白质也是非常高的,不管是孕妇或者儿童,还是普通人,都非常适合吃。芝麻酱富含钾、镁、锌等矿物质,芝麻酱不管是白芝麻酱还是黑芝麻酱,吃起来都是非常不错的。

食用芝麻酱时应注意:
注意1、芝麻酱开封后尽量在3个月内食用完,因为此时口感好、营养不易流失,开封后放置过久,容易氧化变硬。
注意2、芝麻酱调制时,先用小勺在瓶子里面搅几下,然后盛出芝麻酱,加入冷水调制,不要用温水。大家不要挑选瓶内有太多浮油的芝麻酱,因为浮油越少表示越新鲜。
以上的介绍,希望对您有所帮助。

芝麻酱的蛋白质含量也不错,净碳水含量比较少,碳水主要是膳食纤维,所以,芝麻酱的升糖指数不高。芝麻酱总体来说,营养密度还挺高,有很多其他微量元素,矿物质。芝麻酱的脂肪成分,是富含omega-6的多不饱和脂肪酸,当然,单不饱和脂肪酸也有,总体来说,100克芝麻油,饱和脂肪14g,多元不饱和脂肪42g,单元不饱和脂肪40g。芝麻酱适量吃,不要贪吃它。
