现今在陕西，月子会所的大家庭已经逐渐解题，夫妻另筑新巢的小家庭已成为主潮。产妇如果到婆家坐月子，婆媳双方能否和谐相处值得考虑;如果到娘家坐月子，则会涉及到婆家颜面的困窘。此外，年长一辈父母亲的观念在逐渐改变。
过去为了养儿育女，辛苦付出大半辈子后，逐渐开始懂得关爱自己、重视生活品质，在退休之后开始计划自己的晚年生活，享受天伦之乐，不愿再继续承担照护年幼孙儿的义务。况且，很多人都是晚婚晚育，这样老一代年纪也较大，照顾孩子颇有不便之处。
产后***食谱推荐
1、冬瓜薏仁汤 配料：冬瓜200克，薏仁25克，胡萝卜30克，瘦肉45克，水、盐及调料各适量。 做法：将冬瓜、胡萝卜洗净切成丁状，瘦肉切碎。将水烧开连同薏仁一起放入锅内煮沸即可饮用。 ***：可以补充***所需的多种必需元素，对产后塑身有一定的效果，可辅助体操起到***的作用。
2、红豆西瓜薏米粥 配料：西瓜100克，红豆和薏米各50克，冰糖适量。 做法：（1）把西瓜切开，挖出瓜瓤，取汁。 （2）将红豆和薏米提前泡好，然后放入锅中，加入适量清水和冰糖，煮成粥。 （3）待粥好后加入适量西瓜汁，再煮开即可。夏天克放入冰箱冰镇后食用。 ***：西瓜含钾，可以起到修饰双腿线条、塑造腿部肌肉的作用。红豆薏米粥含有多种***和矿物质，对对消除腿部水肿和预防下身肥胖很有帮助。
虽然枸杞的价值很多，但是产后坐月子期间却不适宜长期使用，因为刚经历生产身体还很虚弱正是需要静养的时候，枸杞是提精气神的食用之后会精神兴奋，这样的“兴奋”作用不利于安心静养，对产后身体***是不利的。
产后初期是不要食用枸杞，否则会营养排***不利于身体***，也不利于睡眠。秋冬季节天气干燥***容易上火的季节，产妇坐月子期间更是要谨慎食用枸杞，因为枸杞具有温热身体的作用，食用过量容易出现上火、流鼻血、眼睛等症状，一般身体健康的人群一天食用的枸杞含量不宜超过20克，月子期间更要控制食用的剂量。
