产后***与调养――久菲特与您分享健康知识
有这么一种说法，把人能接受痛得程度分级可以分成十二级，但妈妈分娩***的痛则到了十三级。从这一句话就可以想象分娩生hai子是一项多么艰巨的事情，几乎耗尽女人半生积蓄的力量。那么在怀胎十月终于产下宝宝后，该怎么给新妈妈补充元气呢？操作时，父母可以将孩子包在干净柔软的大毛巾里，轻轻地搓孩子，或让孩子躺在床上，yoga柔软的枕头轻轻地挤压孩子全身。很多家里的长辈都会罗列一大堆坐月子的禁忌，那么多的传统的禁忌无非是希望产妇可以利用坐月子期间好好休息，让身体尽快复原，如果完全不遵守各项坐月子原则，那么腰酸背痛、头tong等后遗症有可能以后会显现出来。虽说随着现代科技的发展，有些已经不适用了，但有些流传已久的说法也还是有一定道理的。
一、身体清洁要得当
从小就经常听到家里长辈说坐月子时不能洗头、不能洗澡、不能吹风等等，要不然容易造成偏tou痛或者落下什么后遗症。老一辈说不能洗澡、洗头也是有原因的，因为生产过后全身的毛细孔都会张开，包括头皮，子期间洗头，可能会使得头皮表皮短暂缺氧，而造成会有偏tou痛的后遗症，也担心虚弱的产妇在洗澡之后，接触冷空气而发生感mao；1一般资料自1999年10月开始，笔者从事新生儿家庭访视工作，对所有接受访视的新生儿家庭都进行了新生儿早期、晚期二次访视。而且如果身体受冷可能会影响***的排除。但产妇产后体内代谢旺盛，产妇出汗多，下身产生***及溢出***，这些都会使皮肤很脏，若听从传统习俗，分娩后数天不洗头、不洗澡、不敢刷牙，则会让影响产妇心情也容易滋生xi菌。
正确的做法应该是，在注意保暖的情况下可以适当的正常洗漱，如果是自然分娩，在产后即可淋浴；若是剖宫产，则可用热水沾湿毛巾擦拭。洗后要快一点将身体擦干，及时穿上衣服，洗头后也要立即吹干。
预防***，为爱应知晓的小知识――久菲特与您分享健康知识
***，也叫“产后风”，是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎******。在“月子里”的***期，筋骨腠理合闭，使***包入体内，为之月子***难治的原因。
***指孕妇产后感受外邪而引起的一种病症。产后，构成***的关节及身体的所有部分处于松散状态。因为各种身体变化及分娩引起的体力损失、出血等症状，产妇需要6周时间才能***正常的身体状态，这段时间被称为产褥期。如果这期间调理不当，平生都要承受***的折磨。（3）对不清楚的事情，不要含糊地回答患者，避免说引起患者不安的话语，以免患者对护士产生不信任感，加重其心理负担。
