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跑步：跑步可能是几乎每个人都 尝试过的***方法了，产后月子中心费用，但事实上却很少有人能坚持下来，长期坚持跑步不但可以帮助身体消耗多余的脂肪还有利于四肢的匀称。重要的是经常跑步锻炼的人有一种由内而外的朝气和活力。当然这个跑步力度还是要适量了，速度一定要很慢，根据自己的体质而行。

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到底要不要穿？其实对于这个问题没有固定的答案。要不要穿，不是应该是我们自己独自做决定，也要看宝宝自己的情况。如果宝宝身体比较好，而且真的不愿意穿，太原月子服务中心，也不用非要强迫他穿。但是如果宝宝虽然不爱穿，但是体质不好，经常会***生病的话，还是建议穿上。需要注意一点的是，袜子尽量选择棉质、透气性好的。

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排露：产后2周至6周

产后排露，是每个产后妈妈，都必须要经历的一个阶段。但是，露排尽的时间，却因人而异，正常来说，产后42天以内都是正常的。但体质好的妈妈，产后不到2周，就派干净了，而有些体质稍差的女性，则迟迟流不干净，有的甚至会不规律出血的现象，这时候就要小心了，要记得去***复查。