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生活节奏日益加快，科技发展不断创新，我们周边的新鲜事物越来越多，除了没日没夜的工作外，刷抖音，刷微信，逛淘宝总之一天下来眼睛几乎就没有休息过，所以或多或少的眼部都有一些大大小小的问题，今天我们就从视疲劳说起。另一个原因就在于社会对近视问题的基本常识缺乏，对于近视预防的重要性缺乏足够的认识。

视疲劳以患者自我主观感觉的症状为主。同时，眼、脖子、脊柱或者全身因素与精神心理因素相互交织。因此，视疲劳并非***的眼病。

造成视疲劳的因素有很多，主要是三个方面：眼部因素、环境因素和身体的其它因素。我们先排除掉身体特殊情况，精神和心理因素造成对视觉的影响。***从眼部因素和环境因素去讨论视疲劳的各种情况和缓解措施。

眼部因素

眼部调节功能异常引起的调节不足和调节痉挛，如果在这种状态下持续近距离工作或阅读，济南清视贴，非常容易引起视疲劳。

A、近视、散光等屈光不正没有矫正或者没有准确矫正。为了看清物体，人眼会过度或不当使用调节。这样会容易出现视疲劳症状。

B、高度屈光参差会造成双眼成像倍率不同，其双眼融像功能受到影响，因此也容易产生视疲劳。

C、视疲劳是常见的症状，因此患者出现视疲劳的情况也常见。

环境（光线）因素

主要是指照明或者光的因素引起的视疲劳。包括照明不足、光照过强、致炫光和光辐射，以及某些色彩或色彩搭配失调可能引起的视疲劳。

中国老龄化程度加深、现代生活方式用眼负担加重，已经成为目前眼健康的两大“敌人”。

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3.饮食不当、抽烟过度，长期经期紊乱者。

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5.视力下降，看东西吃力，易导致眼疲劳者。

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