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吸入法可治呼吸系统和***系统***。 将2-3滴精油加入1杯热水中，以薄毛巾覆盖杯口，以口鼻部深呼吸 吸入。
外敷法用于***性疗程使精油效果持久不至于流失。
，使得每种植物都有其特殊性，也因此精油对***的奥妙作用是无比的宽广，针对不同类型的皮肤，单方精油须与底油调配，成为可直接涂上皮肤的复方精油。
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***精油使用方法：
泡脚：春天泡脚，升阳固脱。夏天泡脚，湿邪乃除。
秋天泡脚，肺腑润育。冬天泡脚，丹田暖和
时间：每晚21：00—23：00 泡脚20—30分钟。
水温：40℃左右。
用量：在水中滴如6d***精油
泡澡：促进全身淋巴血液循环，为体内大扫除。
时间：每周2次，每次15—20分钟
水温：补法35℃—70℃，泻法37℃—40℃。
用量：在水中滴入10—12d***精油。
推背：增强***细胞活跃性、减压。
时间：每周2次，每次20分钟。
用量：每次用复方精油5—6ml推背。
按l摩：活l血止i痛，强壮筋骨，改善消化功能，提高抗病能力。
时间：每次沐浴后按l摩五大***特区：1、足部2、肚脐3、腋窝4、脊椎5、背部
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精油是由一些很小的分子所组成，一种高度浓缩的芳香提取物，提炼自各种芳香植物，包括花朵、草叶、针叶和细枝、果皮、种子、树木和根等。所有的植物都会进行光合作用，它的细胞会分泌出芬香的分子，这些分子则会聚集成香囊，散布在花瓣、叶子或树干上。将香囊提炼萃取后，即成为我们所称的"植物精油"。
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