金和味农产品为大家介绍：
瓜子可以算得上是炒货的一个大类
不仅仅是炮制方式各有不同，连原材料都种类丰富，包括葵花子、西瓜子、南瓜子……瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和***E，但不同原材料的瓜子也各有优劣。
富含不饱和脂肪酸 富含锌和铁瓜子里面营养价值蕞高的莫过于葵花子，因为其富含不饱和脂肪酸，其中50％～60％是***必需的亚油酸。具有降低***的胆固醇的***，还可以帮助***血管内胆固醇的沉淀。从某种角度来说，吃葵花子是可以帮助预防心脑血管***的。别看小小的一粒瓜子，其中含有大量的食用纤维。坚果营养虽好，但热量也不低，随便磕半包瓜子，基本上相当于一顿饭的热量了。而铁含量则是葡萄干和花生的两倍。
金和味食品——味道就是美！
江山市金味农产品有限公司经销批发的坚果炒货、南北干货、土特产、食用农产品以及花茶畅销消费者市场，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。产品品种齐全、价格合理。主要产品：红枣、坚果、花茶、桂圆肉等。
坚果批发金和味食品为大家介绍：
坚果可分为树坚果和种子，前者如“四大坚果”——榛子、核桃、杏仁、腰果等，后者如各种瓜子、花生、松仁等。坚果富含不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维、***和矿物质，营养丰富、风味独特，深受消费者的喜爱。
核桃蒸蛋
主料：鸡蛋2个、核桃3个
做法：首先将2个鸡蛋打散，加入少许黄酒搅拌。然后再准备适量的红糖（白糖或蜂蜜也可以）。随后，在红糖中加入水，水的量是鸡蛋液的两倍。***后，再将搅拌好的鸡蛋液和红糖水混合，放到蒸锅上蒸5分钟，5分钟后将准备好的核桃仁撒在蒸蛋上，再蒸5分钟即可。坚果批发金和味食品为大家介绍：坚果可分为树坚果和种子，前者如“四大坚果”——榛子、核桃、杏仁、腰果等，后者如各种瓜子、花生、松仁等。
提示：蒸蛋时蛋液和水的比例要保持在1:2，这样蒸出来的蛋才更香嫩。
