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茯苓：偏于湿热者，可与***、泽泻等配伍；属于脾气虚者，可与党参、黄耆、白术等配伍；对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，可用***、陈皮同用，也可配***、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配***、***同用。用于心神不安、心悸、shi眠等症，常与人参、远志、***等配伍。对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。 　　别名：茯菟、茯灵、茯蕶、伏苓、伏菟、松腴、绛晨伏胎、云苓、茯兔、松薯、松木薯、松苓。 　　性味：甘、淡，平。 　　归经：归心经、肺经、脾经、肾经。 　　***：利水药；渗湿利niao药。 　　1、***：茯苓菌核的外皮，功能利水肿。 　　 　　2、赤茯苓：削去外皮后的淡红色部分，低温烘焙五谷杂粮厂家，功能渗利湿热。 　　 　　3、白茯苓：切去赤茯苓后的白色部分，亦称茯苓，切成小方块，功能渗湿健脾。 　　 　　4、茯神：白茯苓中心抱有细松根者，漯河低温烘焙五谷杂粮，切成方形薄片，功能宁心an神。 　　 　　5、茯苓：是健脾多于去湿。 　　 　　6、云苓皮：是去湿大于健脾。 　　***：小便不利；水肿胀满；痰饮咳逆；呕吐；脾虚食少；泄泻；心悸不安；shi眠***；***bai浊。

　　人在不同的成长阶段，身体所需的营养成分各不相同。下面五谷杂粮批发厂家就在杂粮的选择方面，为大家提出一些建议。

　　老人

　　白米饭中加点糙米。白米虽可提供***所需的营养和热量，但是糙米中的营养物质，低温烘焙五谷杂粮批发，特别是粗纤维含量比白米要高得多，有助于胃肠蠕动，可以缓解胃痛、bian秘等消化系统***。此外，糙米能降低胆固醇和甘油三酯，预防心脑血管***和ai症。因此，老年人蒸白米饭时不妨加点糙米。

　　但加工糙米较费时，建议煮前先用冷水浸泡过夜。蒸饭时，好按照两份白米混入一份糙米的比例。

　　儿童

　　每天一碗小米粥。小米含有其他粗粮中没有的胡萝卜素和B族***，有利于加强儿童的消化功能。小米中的营养非常容易被***吸收，因此被称为“***米”，特别适合消化功能较弱的儿童食用。

　　小米***常见的做法是熬粥，还可搭配些其他食材，如南瓜、山药、红薯、百合等，做成不同风味的粥，******更好。对于***，还可购买超市中磨好的小米面，煮成糊喝。

　　中青年男性

　　多吃黑米***bu肾。黑米具有滋 yin bu肾、yi 气强身、补肝明目的***。其营养价值高于普通稻米，常吃可以保护***，是种理想的营养保jian食pin。

　　黑米吃法很多，焖饭、熬粥都是不错的选择。但黑米不易煮烂，应先浸泡一夜再煮。此外，用黑米面蒸馒头，更适合中老年人。

三、陈皮莲子煲银耳 没有陈皮不加也可，但会少了一份淡淡的清香，颜色也不会呈现这种金***； 干莲子不用泡发，低温烘焙五谷杂粮哪家好，直接下锅煮的效果更绵软些呢。 加水的量请按自家的人口数量自行添加吧，只要别把水炖干了就成，这里不做硬性规定。 食材：银耳、陈皮、干莲子 辅料：冰糖

四、冬瓜莲子片肉汤——增强*** 食材：冬瓜150g 瘦肉80g 干莲子50g 辅料：盐2g 高汤600ml 食用油2ml 淀粉1g 姜5g 香油2ml 小葱少许

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