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4. 艾灸能******神***吗？

取穴：环跳、秩边、风市、阳陵泉、绝骨（均取患侧，间配健侧）或配委中（刺血） 灸法：1、用艾炷无瘢痕灸，每取3~5穴，各灸3~5壮，每日或隔日灸1次，10次为1疗程，实证加刺委中放血。2、用艾炷隔姜灸，每次取3~5穴，各灸3~5壮，每日或隔日灸1次，10次为1疗程。夏天艾灸的3大***穴位30岁前灸“肺俞”：年轻人户外活动较多，出汗后常常不注意保暖，又喜食冷饮，所以很容易***。3、用***温和灸，各灸15~20分钟，每日灸1次，10次为1个疗程，或用雀啄灸等

艾灸是***学中防病***、***延寿的一种简便易行的而又切实有效的方法。通过经络的传导，起到温通气血、扶正祛邪作用，从而达到******、防病***的目的。

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独灸关元***方施灸方穴关元。方穴功用补元***、温肾健脾、***固脱、回阳救逆、温中散寒、******、***纳气、温阳利水、******、温暖下元、补虚泻实、延年***。方穴***可用于******、***滑精、遗尿***、小便频数、等泌尿生殖系统***，***、***、***、***带下、***等***常见病，腹胀***、腹泻痢疾、******等胃肠系统***，***及一切虚劳损伤。有资料表明，个人的健康和寿命60%取决于自己，15%取决于遗传，10%取决于社会因素，8%取决于***条件，7%取决于气候影响。关元还是***重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。

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一般强壮艾灸***方：此法自古盛行。作为平常健康灸，可取足三里、中脘、关元，或单灸足三里，也有很好的健身作用。施行健身灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。具体灸法有如下几种：施灸频率不拘时灸，即感到身体不适或即将***时，或进食冷饮后施。长期坚持施灸，可以提高身体素质，增进健康，其效果***不亚于服用膏方，是值得大力推广的***方法。