应激反应，是指个体面对应***境或事件时出现的一系列生理、心理（行为）变化。当应激反应的强度或持续时间超过一定限度，对个体的社会功能和/或人际交往产生影响时，构成应激障碍。常见：认知缺乏，认知错误；紧张恐惧，抑郁；消极行为应对；等。目标人群，社会公众，心理危机干预培训学校，确诊病1人，疑似病1人，病1人家属、密切接触者，一线医护人员，等。
核对“***尝试”
如果求助者有***计划，咨询师就要继续向下延伸，进行行动层面上的核对。如：“你有没有去尝试过”，“是不是真的去试过”，“你是不是爬到楼顶上去过”，“你计划去跳楼，是不是去考察过？”，“能告诉我你都采取过哪些行动吗？”——这叫“***尝试”。
核对“***中止”
显然，这个人还能打电话寻求帮助，意味着这个人还没有***成功，但这不意味着他没有去实施过***。这个***不只是***尝试，而是真的去实施，比如以前我的一个来访者曾跟我说道“我已经站在楼顶上了，我已经把脚迈过栏杆了，这时我发现底下有人，合肥心理危机干预，我觉得这样跳下去不好，会伤到别人的，心理危机干预培训，于是我就没有跳下去。”或者“我已经吃药了，然后家里人发现了把我送去***”——这叫“***中止”。
核对“***决定”
下面要继续了解“***意念”出现的频率及强度，如：这些想法是什么时候出现的？近几周或几天里面情况如何？出现的次数多吗？它是一种短期的、不稳定的，还是长期的反复出现的？当求助者说，“这些念头经常冒出来”，心理危机干预培训机构，咨询师就要进一步核对：当这些***的想法出现的时候，你是不是产生过决定去***的念头，“我真的要放弃我自己”？——这叫“***决定”。那么一步一步往下推，如果求助者说没有，虽然总是这么想，但从来没想过真的要去放弃自己，从来没有想过真的去这么做，这样就是有***意念，但还没有***决定。
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