永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供优质的产品和完善的服务。
如今人们都想通过仰卧起坐来减腹部赘肉或者想练腹肌达，以到理想的健身效果，仰卧起坐也被健身教练推崇为锻炼体能蕞好的运动之一，也是蕞简单的运动方式之一，因其徒手可做，如果想要有更显著的效果。
永康市古山鑫盾汽摩配件厂主要生产健腹器、引体向上杆、沙包吊架等。 公司自创办以来始终秉承“享受健康，快乐健身”的理念，为客户提供的产品和完善的服务。
毛巾引体向上 目标肌肉：下背阔肌、菱形肌、肱肌、肱桡肌、斜方肌、腕屈肌。健腹器:腹肌运动带动跪垫在轨道上走一个来回即完成一次运动，也可看计数表上面的读数。将毛巾把手装在引体向上杆上。你可以随意地在宽握和窄握之间转换。毛巾越厚，动作就越难，对于前臂肌肉的要求就更加高。这个动作比较适合进阶型选手。虽然这个动作看起来很简单，然而，对于握力的要求会更加大。这个问题的解决方案非常简单。
