担心自己有散光吗？用这个方法简单测一测吧：
担心自己有散光吗？用这个方法简单测一测吧：
摘掉眼镜，无论是框架眼镜还是其它眼镜，手持手机与眼睛同高。从远到近水平移动手机，到刚刚可以看清线条的位置时，保持此位置。轻轻遮住一只眼睛，用单眼看下图，分辨图片中虚线的颜色深浅情况。
测结论：
如所有虚线均匀排布，没有特别的深浅区分，则不存在眼睛明显的散光现象。如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮，则说明眼睛有一定程度的散光。这是测是否散光***粗浅的方式，而具体到多少度，一定要到***的******做深度检查。食甜食过多会导致体内***B1消耗，***B1缺乏会使视***受到损害。散光一定要进行及时矫正，以防止散光不断加深。
散光的原因有哪些
散光的原因有哪些？
散光***主要的是由于眼睛的角漠弯曲度发生变化所造成的。
角漠也叫“黑眼珠”，是眼球前面的一个窗户，它不仅光滑透明，而且呈完整的半球形。它的主要功能是通过光线，把光线集中起来，使它进入瞳孔达到眼底的视网漠，绪成焦点，然后再反映到大脑，使人们能清楚地看到外界景象。
所以，当半球形的角漠曲度发生变化，像一块磨得不平的镜片，表面呈现凹凸不平、不规则态的时候，外来的光线就不能在视网漠上结成焦点，而是弥散四方，使大脑对外界物体的认识出现一片模糊，这样就产生了散光。这种散光，***上称为不规则的散光。如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮，则说明眼睛有一定程度的散光。由于角漠弯曲度改变太多，所以很难用眼镜矫正。
还有一种叫做有规则的散光，是由于角漠弯曲度在某一方向与它的垂直方向不一致的时引起。它的类型很多，有单纯***散光，有单纯近视散光;有复性***散光与复性近视散光以及混合散光等，它多数是由于角漠的屈光能力不同所造成，并与近视或者***同时存在，是可以用眼镜矫正的。据了解，随着平板电脑和智能手机成为普通家庭的日常消费品，不少“潮爸潮妈”也将这些电子产品作为送给孩子的时尚礼物。
由于角漠不平、弯曲度不正而引起不规则散光的原固有两种：一种是先天遗传，另一种是由于后天角漠发生了***。如角漠发生***或外伤等，痊愈后产生了瘢痕，就会造成角漠不平，弯曲度不正。有规则的轻度散光，一般不会影响视力，但可能有眼睛疲劳等不舒服的现象。有规则的轻度散光，一般不会影响视力，但可能有眼睛疲劳等不舒服的现象。
孩子近视了怎么办？怎样保护孩子眼睛呢？预防近视很重要
孩子上小学以来，作业比***园多得多，再加上孩子写作业老是趴着，又爱看电脑和手机，考试前看他眼睛不舒服，看东西总想眨眼睛。带他去看医生，医生说孩子有些轻微近视100度，当时有些难过。医生说要赶紧给孩子预防，要不以后会加重的。首先从电脑，手机做起基本上限制二十分钟，还给孩子下了护眼操每天练二次，写字姿势一再纠正。医生建议给孩子补点微量元素，在网给孩子买了保护眼睛视力、健脑明目的蓝眸菊花松子复合片和儿童锌硒宝补锌，每天吃上两三次。把甜食和碳酸饮料都给他戒掉了，因为从网上说吃甜食会增加孩子近视的。征求意见稿规定，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入***绩效考核指标，严禁地方各级***单纯以学生考试成绩和学校升学率考核教育行政部门和学校。这不前几天快要考试了，担心眼睛有影响，在眼睛店想着配副眼睛呢，没想到在那一测孩子视力正常了。虽然没花钱买眼睛，但也很感谢那家眼睛店。可能是给孩子吃的蓝眸菊花松子复合片和儿童锌硒宝起作用了吧。本来想着孩子若是近视了怎么办呢，以后戴上眼睛会变形，生活上学习上长大了工作上都有很大影响。还好这次是轻微的，看来提前给孩子预防真的很重要的，所以家长们预防近视，保护孩子视力真的太重要了，要从孩子小的时候做起，监督好哦。
