智能型仰卧起坐测试仪哪家好-赛康精益-智能型仰卧起坐测试仪

测试时间设定

1.空闲状态下，长按“功能”键5秒左右，智能型仰卧起坐测试仪多少钱，进入测试时间设定状态。分位开始闪动。

2.分位闪动时，智能型仰卧起坐测试仪，按“测量”键，分位加1。分位在0~ 9间循环改变。按“功能”键，结束分位设定，秒的十位开始闪动。

3.秒的十位闪动时，按“测量”键，该位加1.秒的十位在0 ~ 5之间循环改变。按“功能”键，结束秒十位设定，秒的个位开始闪动。

4.秒的个位闪动时，按“测量”键，该位加1。秒的个位在0 ~ 9之间循环改变。按“功能” 键，结束秒个位设定，同时结束时间设定。

5.测试仪自动保存和记忆设定的测试时间，不因关机或断电而丢失，直到下一次修改为止。

注意事项

1、逐渐增加仰卧起坐反复次数

对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则 (先训练您腹部肌肉的肌力) ，每完成一次的仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。

2、慢慢进行仰卧起坐

主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标，因此，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，智能型仰卧起坐测试仪价格，比较能够确实训练腹肌的耐力。

3、仰卧起坐的动作

***上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面 (双肩平行的起坐动作) 上的动作进行时，

腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴 (右肩带向左腿与左肩带向右腿) 旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。

仰卧起坐测试仪

单机部分：1、可自动测试一分钟仰卧起坐的次数，可反映***的腹部肌群力量2、测试感应杆可随受测者身高来进行前后调节，达到测试动作标准化管理3、测试感应探头采用抗干扰传感器，具有抗阳光干扰设计，提高测试灵敏度4、主要技术参数：测量范围：1次～999次分度值：1次测量精度：±1次工作环境：5℃ ～ 40℃湿度lt;90%存储环境：-10℃ ～ 50℃湿度lt;75%