在我们日常生活中会养成不少损伤牙齿健康的坏习惯，这些坏习惯大家可不要小瞧，在不经意间已经损伤了我们的牙齿健康。这篇文章重要讲到如四种坏习惯会损伤我们的牙齿，希望大家可以及时纠正。
坏习惯一：刷牙时用力过大。许多朋友在刷牙时用力过大，认为这样可以有效清除牙齿上的污垢，其实这样会造成牙齿釉质层的过度磨损，诱发牙髓外露、牙齿***、牙龈损伤的出现。
坏习惯二：常吃坚硬食物。常吃坚硬食物可造成牙齿疲劳现象的出现，非常容易诱发牙齿脆弱部分隐裂，甚至牙齿折断现象的发生。
坏习惯三：一侧咀嚼食物。一侧咀嚼食物对青少年的牙齿健康威胁很大，长时间一侧咀嚼食物容易使颌骨和牙床的发育不平衡，造成一侧牙齿过度磨损，严重的还影响面部美观。
坏习惯四：牙签剔牙。不要用牙签剔牙，这是***有损牙齿健康的坏习惯了，长期剔牙会造成牙齿间隙增大、牙龈肌肉萎缩、牙根外露。建议大家应正确使用牙线，不要用牙齿开瓶盖。
牙线棒厂家：为什么中国人很少使用牙线
使用牙线的通关路上有很多关卡，大部分英雄死在半路上（以下数据在鄙人临床经验、随机走访、街坊唠家常、观察大量人群后狠狠地开了一下脑洞→_→）。
第1关：认识牙线，通关率70%恭喜恭喜，大部分人都听说过牙线，在大型超市中牙线也是一种常见的消费品，所以随便抓一位路人甲，很大概率都知道牙线是个什么玩意儿~
P.S. 牙线才不会让牙缝变大呢！
第二关：学习使用牙线，累计通关率20%在这一关，一大批猛将都没有打i倒小怪兽！ 牙线到底怎么用呢？视频就是很好的教学素材~网络上有丰富的视频讲解资源！ 下次要是还有患者对我说：“大夫，牙线我不会用，太难学了啊。” 我就甩他，噢不，虔诚的献给他一脸视频！牙线让牙缝变宽的假象，是因为牙线清除掉了牙齿缝隙中的食物残渣等垃圾，让本来被堵住看不到的缝隙被看到了。
第三关：克服心理关，累计通关率3%为数不多会正确使用牙线的英雄们又倒在了这一关。我听过非常多不用牙线的理由：怕麻烦、不太雅观、没必要……
***后一关：你能否坚持，累计通关率不足1%如果你能正确的使用牙线，并且能长期坚持使用，恭喜你，你是人群中不足1%的“护牙精英”。也许说的有些夸张，但我觉得这类人群至少拥有三大品质：
健康意识
善于学习
克服懒惰你也许有一万个理由不付诸行动，但只需要一个简单的想法，你就可以成为1%：这对我的牙好，何不试试呢？
牙线棒厂家：牙线的使用方法
第i一步：了解使用牙线时***清除的牙齿部位
第二步：具体操作方法
首先拉取出一段约20-25厘米长的牙线；然后将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指第i一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米；
将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，以增加接触面积。然后上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝；
刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止；
换一节干净的牙线，用同样的方法，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。
