呼吸训练法。呼吸训练法顾名思义，就是注重呼吸的调节。口吃者说话时往往会呼吸紊乱，但其实他们的肺和呼吸系统都与常人一样。所以口吃的人群应多做呼吸操，能够自主控制自己的呼吸方式。深呼吸就可以让肌肉松弛、缓和身体各部和颜面肌肉的紧张状态。不仅能影响人的情绪，使激动的情绪得到平复，还可以训练呼吸的动力机制，缓解说话时呼吸不协调的问题。这样有两个效果，一是慢速让人心态平静，二是有一种节奏感。这样能够有效地减少口吃。
小孩口吃***方法消除社会因素口吃患儿一般都有恐惧感和自卑感，在说话前就不安，担心别人会取笑自己。所以家长、老师、同学和周围的人，不要过分注意患儿的言语缺陷，不要模仿、讥笑、指责患儿说话；应该多给他们以温暖和关怀，尽量消除患儿的精神紧张，创造一个良好的***环境。言语矫正法循序渐进法，如环境而言，让小孩先在无人的环境中讲话，然后跟1、2位亲近的人讲话，再后跟1位陌生人讲话，到在一群陌生人面前讲话；鼓励法，重视孩子说话的每一个微小的进步，及时进行表扬。
如果有心理障碍，会让你的口吃变得越来越严重。口头讲话的障碍，主要体现在某些字你无法很好地表达出来，或者某些话你讲不出来，终造成口吃。比如，有些人，他可能只对某些字口吃，比如“我”“你”等，每次他讲“我”“你”的时候，都会很难表达出来。做好这三个训练，让你的口吃不再有，学会顺畅表达。从以上的分析，我们知道，口吃的形成，不是的***原因，而是你后天的习惯形成和心理障碍造成的。
