对于补充胶原蛋白到底有没有用一直存在争议。有观点认为，胶原蛋白是大分子结构，需要通过消化系统分解成氨基酸，才能被***吸收。而这些氨基酸能否再合成胶原蛋白，能合成多少胶原蛋白，都不确定。但是，2019年4月国际科学杂志《Nature》上，来自日本的科学家发表了一项研究成果，发现皮肤得以保持年轻、完整的关键在于胶原蛋白，这一研究为胶原蛋白的作用“正名”[3]。胶原蛋白饮料OEM定制服务***。珍惜体重，放过猪蹄~美肤领域研制了专门的口服胶原蛋白，有饮料、、粉末等形式。
但胶原是被水解的胶原蛋白分子，分子量非常小，是可以直接被***吸收的，而且***吸收肽合成胶原蛋白的速率比吸收游离氨基酸合成胶原蛋白的速率更高[3]。所以，口服胶原是可以直接补充胶原蛋白的。胶原蛋白饮料OEM定制服务***。
胶原的分子量越小，吸收越好。研究证明，当分子大小在1000-3000道尔顿之间时，服用两小时就能进入体内全身循环，吸收率达90%以上[6]！补充益生菌，能使肠道生态平衡，减少肠内的产生，防止从肠道进入血液，真正的做到由内养外，减缓老化、提升皮肤屏障功能。就像补钙的同时需要补***D3一样，补充胶原的同时也要补充***C。***C也是合成胶原蛋白的必要营养元素，在补充胶原的同时补充***C能促进胶原蛋白的合成[7]。胶原蛋白饮料OEM定制服务***。
显然，胶原类补充剂能发挥一定的作用，但这并不能成为“神话”它的理由。因为，吃胶原蛋白补充剂可能存在一些***，比如恶心、腹泻、饱腹感、胃灼热等等，而且市面上产品鱼目混珠的有很多，真正优质的胶原补充剂并不好鉴别。胶原蛋白饮料OEM定制服务***。
骨头汤的原料有很多，比如牛尾汤、大骨汤、鸡汤等等，里面可能含有肉、骨头、结缔***等等，而且包含素、钙，镁，磷等营养物质，是膳食胶原蛋白的丰富来源。像其它动物一样，鱼和贝类也具有含胶原蛋白的骨头、韧带、鱼皮等，有营养学家声称海洋胶原蛋白是吸收的胶原蛋白之一。尽管鸡蛋不像许多其它动物产品那样包含结缔***，但蛋白却具有大量脯氨酸可信赖来源，是胶原蛋白生产所必需的氨基酸之一。胶原蛋白饮料OEM定制服务***。猪蹄富含胶原蛋白，用猪蹄来煲汤，溶出的胶原蛋白会让汤变得粘稠，特别美味。