团队需要核心。没有核心的团队，就像盘散沙，不可想象。几个集体项目如果没有人指挥，没有简单的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，相互的信任等一系列诸多因素的集合，企业团队拓展训练，才能称为团队。在训练中，我们面一个项目是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力量是无论怎样也翻不过去，我们相互帮助，成功将其翻越，真的是“团结就是力量，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
相互信任是团建的基石，离开信任的团队是松散的团队，公司团队拓展训练，是毫无战斗力的团队，建立一支相互信任的团队，比任何激励都重要。在“信任倒”项目中，能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的勇气与信任;还有在“穿越电网”训练中，需要所有的队员在不接触“电网”的情况下穿过所有的网洞，而且，这些网洞在没有别人的帮助下是很难色一个人独自通过的，这就要求“被送者”要和“送人”的人建立信任，相互支持。
户外拓展训练活动方案的五大注意事项
户外拓展训练现在慢慢成为企业必选的员工培训项目，下面告诉大家户外拓展训练活动方案需要注意哪些内容？
1、信任并服从队长安排，即使自己有不同看法或建议也要尽量尊重队长的决定，因为队长有丰富的经验，你要相信他，相信团队。
2、学会与团队成员沟通，别人的经验可能会让你少走点弯路。
3、户外活动有很多项目，需要根据团队和自身的情况制定适合自己的拓展方案。
4、户外拓展训练活动方案其实在活动前就开始了，而不是预定时间出发开始算，比如体能要求高的拓展活动，在参加前就要开始体能的锻炼。去海拔高的地方时，应提前服用抗高原反应的药。5、要提前对户外拓展训练活动方案进行风险评估和分析，对可能出现的问题提前应对措施。
以上户外拓展训练活动方案的五大注意事项，马鞍山团队拓展训练，建议各位在参加拓展活动时要提前注意。
户外拓展活动的好处
1. 体验换位思考，树立相互配合、支持的团队合作意识；
2. 通过积极有效地合作，树立团队合力制胜的信念；
3. 发现团队问题，培养团队***能力、改善团队管理方法；
4. 增强工作当中的责任感及勇于迎接挑战的信心，激发创造性思维；
5. 在大自然中放松精神，释放压力，调整心态。
6. 增强团队合作意识，改进协作方法和团队管理技能。
7. 改善团队成员的沟通，增进互相理解、信任和责任意识，团队素质拓展训练，提高团队认知度和亲和力。
8. 增强面对困难、挑战的勇气和信心，克服心理惰性，培养积极进取、勇于创新的工作态度。
9. 增强部门之间的沟通协作，树立全局观念、大局意识和互为客户的服务意识。
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