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产后，过了产褥期42天之后，如果以比孕前体重增加10%作为产后肥胖的辅助诊断标准，数据显示，孕期增重在10～15公斤的孕妇约占40%，而体重增加大于15公斤的约占近60%；分娩六周之后，体重超过10%的占93%，而这93%中体重超过20%者占58%之多。[3]1、不能捆裹挤压：尤其是几件套腹带（粽子式），过于捆裹挤压，不仅不舒服，还会影响血液循环，也是产科医生反对的，使用时要注意。产后肥胖，对生育质量的影响不大，但对新生儿成年后肥胖，仍然通过母喂养有所影响，并且，产后肥胖影响伤口复原、产褥期复原，因为肥胖容易导致疲劳，因此，影响正常的婴***抚育。
产后***并不适宜单纯脂 ，更确切地可以说是产后减重，必须要首先了解自己的体质状况，因为产后妈妈在生理、心态上都与产前有了较大的改变，减重前先做一次健康体检，确定你的产后***方式是健康的、安全的、可维持的.
还要***考虑一下周围的环境情况。天热了不穿，但是天气转变的时候，有点凉的话，为了保暖，还是建议穿上。或者在家里不穿，出门穿上。因为穿上袜子可以更好的保护宝宝的脚部。
