粗粮挂面 挂面配料表格中，粗粮粉前边不必加“精”字，精抛后的粗粮粉挺大水平上早已失去其所含有的微量元素及其矿物。挂面就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族***，它们对脑细胞有一定的刺激作用。比如应取配料中为“绿豆粉”并非“黑豆精粉”的粗粮挂面。 必须留意的是一般荞麦粉为白色，假如荞麦挂面中沒有附加标出常用粗粮粉为苦荞或是黑苦荞做成得话，其挂面一般不可展现较深的颜色。 一种是所有由粗粮制成的挂面（即成份所有为荞麦粉或玉米面粉），因杂粮粉与小麦面粉色泽不一样，这类纯粗粮制做的挂面和人们平时服用的挂面還是有一定差别的。 粗粮面還是有一定益处的，提议可吃一些。
挂面在生产过程中少不了加入氯化钠，因为氯化钠能让面条更加白亮，有利于缩短煮熟时间。小麦面粉是由小麦籽粒通过整理、润麦、研磨、筛理、包装得到的麦芯有些，称为面粉，其主要成分为淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和***等。但是，吃一碗煮挂面，即使你一滴酱油不放，仅仅是白挂面里也已经含有3克盐了。以某挂面营养成分表举例，“钠”含量为1200毫克/100克，也就是2两面条中有3克盐(400毫克钠=1克盐)，占全天用盐量的60%，还不算拌面的各种调味品。就是说吃没加任何调料的一碗面，已经不知不觉吃了这么多盐。因此，买挂面时，主要看“钠”这一栏，尽量选择“钠”含量低的。
