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养发馆加盟连锁教你如何养发护发
一、内调
1、我们需要充足的蛋白质，脂肪酸的鱼类（鱼i油是***适合补充的）不要过量哦
2、B族*** 去药i店买***便宜的复合***b.
3、坚果类 对头发***好的坚果就是核桃和黑芝麻养发馆加盟连锁招商项目
4、鲫鱼豆腐汤 鲫鱼有开胃健脾 利水消i肿的功能，对保持头发黑亮有一定的作用
生i发养发粥，黑米黑豆黑芝麻加核桃煮粥 可以加红枣甜一点，懒人法就是每天晚上把材料放进锅里，然后预约好时间，第2天早上就直接可以吃了 真的非常适合晚起的人
二 、外养
洗发姿势不要弯着腰洗头或倒着洗头，因为倒着洗头必须抬头看，很容易长出抬头纹，这是我目前试过***容易产生抬头纹的动作。我都是站着洗头，当然站着洗身体一定会弄湿，洗头得顺便洗澡。先把头皮洗干净不要把洗发水直接用在头上，没起泡的洗发水会对头皮造成刺激，引起头屑的出现 推荐 ：指腹按i摩头皮不要用指甲抓正常情况两三天洗一头 运动完出汗还是要洗的长头发洗头容易打结——洗头前拿梳子梳开养发馆加盟连锁招商项目
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植物养发护发加盟店教你正确的洗护方式
洗发顺序:全程温水, 36度为宜,***后-次冲洗头发时把水温再降低,促进毛鳞片闭合。整体洗发顺序:椰子油,洗头皮,洗发,发膜(使用时加热) , 护发素,吹8成干后抹精油，自然晾干。
(1)把头发梳顺,给头发和头皮抹上椰子油,轻轻轻的用指腹按i摩,半个小时后用温水,喷头冲淋,让水顺着头发流下,冲干净。
(2)用毛巾拧到发梢不怎么滴水, 8成干(顺着头发擦,也就是顺着毛鳞片生长的方向,切忌像拧衣服一般拧头发,湿头发弹性大,会拉扯头发) , 把清洗头皮的产品抹到头皮上,按i摩头皮2分钟后,清洗干净。养发馆加盟连锁招商项目
(3)用打泡瓶,打出洗发水,清洗完毕，冲干净。
(4).上发膜,不沾头皮,用保鲜膜包住,芾上蒸发帽,蒸20分钟。冲干净。
(5)头发用毛巾拧到8成干，上护发素,不沾头皮,停留15钟(一般10-15分钟为佳) ,冲干净。
(6)用手指轻轻捋直头发,冲干净(洗发水或护发素中含有少许化学物质,因此在洗头时一定要冲洗干净,以免残留在头发上,生头皮屑,伤害头发头皮)。
(7)用吹风机,快速把头皮附近的头发吹干，下面的头发吹到8成干。慢慢慢的梳头。不要湿发梳头。会掉发。
(8)擦护发精油,等待头发自然干。养发馆加盟连锁招商项目
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养发护发加盟揭秘：染发前后到底能不能洗头
想要做出一个好的发色，在染完后坚持三天不洗，发色维持的时间会更久！如果是在炎热的夏天染发，且头发不长的话，实在受不了的话第二天洗头也是可以的。但还是需要知道染发完当天是不能洗头的，这样不仅是为了固色；更重要的是，在你的发质受到伤害后，会分泌出一层油脂也就是一层保护膜来进行头皮保护。养发馆加盟连锁招商项目
其实跟染发后三天不能洗头一样需要注意的还有一个问题，那就是染发前也是不能洗头的。但是相对的一个准确时间标准来说，染发的前两天不洗头会比较好点，这主要是为了降低染发时因为头皮损伤或者是没有测试就给头皮***者使用带来的伤害。
在这里，养发护发加盟建议：染过的头发想要发色更加久的话，可以选择有护色效果的染发专用洗发水以及护发乳，能够给发丝提供更加***的养护，或者选择含碱性较低、较为温和的洗发水。洗头时的水温切忌太高，否则会导致色彩脱落，而且要确保头发完全打湿后才使用洗发水，千万不要干洗。植物染发容易，固色难。想要拥有一头亮丽的秀发，特别是染过的头发，还是要勤做***。养发馆加盟连锁招商项目
