枸杞明目茶
材料：枸杞2钱，菊花1钱。
做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。
***：枸杞有***调节、***lao、防疲劳、降xue脂、***的作用。
莲花茶
材料：绿茶3g，莲花6g。
做法：
a、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。
b、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
***：清暑宁心，凉血止血，***肌肤，防止***。
中年人作为单位里的骨干，家庭的顶梁柱，往往因为压力大而伤肝化火，火邪及胃，易发胃火。胃火表现为胸胁胀满，善叹息，口渴喜冷饮，心悸睡不着，润莲棠，性急易怒，畏热汗出。应给予中药对证清gan泻胃zhi疗，如***泻肝汤、清***，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取。
夏天阳气旺盛，美再美润莲棠代理，容易导致老年人肾阴亏虚，从而出现腰膝酸软，润莲棠中药面膜加盟，心悸汗出，兼有手足心发热，应给予补阴降火中药，如知柏地黄丸等，饮食上应少吃刺激性及不好消化的食物。如糯米、面团等，多吃清淡滋补阴之品，如***胶等，多食富含***B族、C族及富含铁等食物，美再美润莲棠，如动物肝、蛋黄、西红柿、胡萝卜、红薯、橘子等。
生活没有规律当我们身处在这个充满压力、辐射、污染的世界上，亚健康状态也就在所难免。如果再没有一个良好的饮食、起居、锻炼等生活习惯，那么健康终将离我们而去。而皮肤问题就是内脏问题的外在体现。只选***贵的不论是化妆品还是内服bao健品，***贵的才是蕞好的吗？其实价格只是选择的一个方面，适合自己的才是蕞好的。每种产品针对的方面不同，充分了解自己的需求才能有蕞好的选择。就如同***上的“对症下药”。
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