排出后会有什么好处？
答：排出后首先是管畅通了，***管正常的工作，输送营养和排出，进而整个***处于一个正常的状态，细胞、脂肪细胞、纤维细胞，使有全新的活力状态，细胞得到滋养后，吸附脂肪的能力就会增强，因而会有丰满和美丽而健康的体现。
有人不信，要去***检查？
答：在***检查医生一般会说没问题，首先我们要明白医生的职责是什么，是帮我们诊治***的，不到一定程度医生是不会说有问题的。
如果医生说有问题那就是要动刀的时候了，已经到了很严重的地步，像经前有胀痛，有肿块或月经结束后很痛，是典型的纤维，这些医生所谓的没问题，没到开刀的地步，但里为什么会有肿块，这又说明什么？假如肚子有个硬块，肚子痛我们会怎么想呢？饮食有度，适量摄入但是不要过量，哺乳期的你不必总担心体重的：均衡饮食，加上宝宝的“神助攻”，很快就会瘦下来哒。其实也是一样的。我觉得您拿去***检查前不如先做***疏通，把肿块软化掉会更好。
确实需要忌口的食物
1、雪碧可乐咖啡茶
高糖的碳酸饮料、含酒精的饮品、浓茶，哺乳期妈妈不建议饮用。
碳酸饮料喝了确实很爽，但是含糖量高，过多饮用会带走身体的钙质；酒精可能会通过被宝宝摄入影响宝宝的身体健康；而浓茶、咖啡对***系统有刺激作用，哺乳期的妈妈们避免。
2、回奶食物
我们之前说过，回奶的食物是因人而异的，有的妈妈吃了韭菜就回奶，而有的妈妈却不回奶。如果这种食物对你来说是回奶的，饮食就需要计较一些。
产后腰腿痛？一定要记得补这个......
生完宝宝的你，肯定有过、膝盖痛、腿抽筋等小状况，产前身体还好好的，产后就疼痛难忍，这到底是怎么回事？
从受精卵着床的那一刻起到妈妈们哺乳期结束，整个阶段妈妈大概要为宝宝提供大约300g的钙，这还不包括妈妈维持自身生命活动的量。如果孕妈咪或哺乳妈妈膳食中钙质摄入不足，妈妈的身体就会分解自身的钙质来保证宝宝的正常生长和哺乳需要。4、加入豆浆改小火，煮10分钟后加入西蓝花，接着小火把食材煮熟加盐调味即可。所以钙质摄入不足的话，腰痛、腿痛的接踵而至就不足为奇了。