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【全优学能课堂】上知教育为大家介绍：

规律的生活作息时间

小学与***园的作息制度有很大的差别，家长蕞好提前与***一起制作一张作息时间表，贴在孩子看得到的地方，并要求孩子按照时间表去做相应的事。共同制作作息表一方面是为了让***有参与感，更愿意去遵守；在日常的教学中，***园大班也要尽量为孩子营造一个“幼小衔接”的氛围。另一方面，也可让***根据生活作息时间表自我监督，自己控制时间，培养他们的规则意识，以及自制能力。

小学生早上进校的时间是7点40左右，各位家长可以据此估计孩子的起床时间，让他的作息逐步向小学靠拢。

起床后孩子可在家吃个早饭，慢慢习惯这样的生活规律，以免升入小学后出现早起没胃口吃饭的情况。

进入暑假以后，午睡时间也要调整了，慢慢缩减至一小时左右。一般情况下，小学生一天需要十小时的睡眠，家长一定要做好安排，让孩子以饱满的精力迎接小学生活。