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硬气功发声练习

发声是硬气功发劲的催化剂，《少林武功》中谈到硬功排打时说:“声、力、劲是排打的秘决。”意思是说硬功借发声以贯气提劲，使声、力、劲合一而行。因此，发声的作用能够激发***潜在能力的超正常性发挥，同时，也可以振奋精神，增强肌肉的紧张能力，从而增加***的抗击能力。

咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。

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硬气功发声能够激发***细胞

硬功中的发音不同于一般的说话，它能激发人的全身细胞，调节***潜能，能使***达到心与意合、意与气合、气与力合的内三合，以及手与足合，肘与膝合、肩与胯合的外三合，从而使***的抖放劲和爆发力更能产生巨大威力，这方面武功精湛者体会深刻。发声有助于发力，在科学实验上已经得到初步的证实。

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硬气功呼吸持砖练习法

预备:两脚并立，身体正直，文武学校招生，右手握砖，臂下垂，砖放在右大腿外侧，左臂自然下垂。双目平视前方(图71)。

吸气:拔顶提肛，左脚向前一步，文武学校费用，成左弓步。左手叉腰，右手握砖，臂微屈，文武学校价格，由下向后划弧至头顶。意念:引丹田气上升膻中穴聚气，稍停闭气

呼气:右臂微屈，向前后下抡砸，四川文武学校，虎口朝前，离地面一拳，立刻制动。意念:以意领气，气下沉丹田，经会阴、尾闾穴沿夹脊到大椎穴，再经右上肢到手心，力达砖面

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