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提升皮肤抗l***能力的饮食
理论研究简述;
皮肤自然***是体内自由基损伤带来的氧化，无法避免，但可以减缓。同样的环境下，每个人l皮肤老化的速度不一样，这与机体胶原蛋白和弹性蛋白的代谢有关，这两者生产增加，分解减少，则抗l衰能力强，反之，则抗l衰能力弱。
针对性的饮食建议;
(1)少食用甚至不食用甜食、并减少淀粉的摄入量;
(2)少喝含糖饮料，多喝绿茶;
(3)多吃富含膳食纤维、***A、C的蔬菜、杂粮;
(4)多吃坚果、石榴、蓝莓、葡萄、西红柿以及其他富含***A、C、花青素、谷l胱甘肽、SOD等成分的水果。进口射频***仪
口服抗l***营养素;
也可适当口服白藜芦醇、葡萄籽提取物、***C、***E等天然营养素，具体用量同上。进口射频***仪
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九虎电子为您提供日常抗l***的方法：
食用新鲜的有机食品：
现在市场上精加工的食品中，没有原先的营养物质，而且精加工的食品中会添加一直那个磷酸盐，它会使得身体加速***，对于骨骼力量也有很大消弱。甚至还会引起早亡的现象。所以尽量选择预计产品使用。进口射频***仪
远离所有类型的碳酸汽水：
不仅是汽水中的糖分会加速***，各种类型的碳酸汽水都含有磷酸盐，会引发心脏和shen脏功能出现问题、肌肉萎缩和骨质疏松症。《实验生物学学报》刊登的一项研究成果显示，体内磷酸盐含量超标的老鼠比磷酸盐含量正常的老鼠早亡五周。
不熬夜：
熬夜非常伤身体，同样也让女人老的更快。所以平时尽量让自己不熬夜，早点睡觉。进口射频***仪
