***途径
有些产妇产后甚少或全无，清稀，柔软，无胀感（无乳可下），容易造成***厌吮，又怕***吃不饱，很多产妇因此就放弃了喂养。
甚至大部分的产妇请***师***之后，仍然不下奶，更加大了产妇的心理负担。据医生普遍反映，目前以80后为主体的新一代产妇喂养的比率越来越低，奶粉消耗量在逐年增加，原因就是因为新一代产妇缺乏锻炼，体质不过关，还有就是***缺乏耐心。
红豆可以***通乳
许多年轻的妈妈们常为产后不足或根本不下奶而焦急万分。在祖国传统的食物疗法中，有不少***验方、偏方。如气血不足引起的不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。
而对于气血壅滞引起的胀痛、不下的患者，则还需红豆来帮忙。红豆有消胀满、通的***，每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3―5天即可，红豆可以催通乳。
红豆性平，味甘酸，有滋补强壮、健脾、利水除湿、通的功能，特别适合各种水肿的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进及排尿，对心脏病引起的水肿有辅助作用。
***师告诉您产后***的饮食安排
现在的新妈妈都面临一个大问题：不足，那不足怎么办呢?宝宝粮仓***师建议：对新妈妈做好产后***的饮食安排，哺乳期少时，首先要稳定情绪，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，并多喝汤水。
少时，首先要稳定情绪，建立信心。每天要有充足的睡眠和休息，适当的户外活动，并多喝汤水(鱼汤、肉汤都好)，还有牛奶、豆浆、水果和新鲜蔬菜，为分泌提供原料。素食主义者如何***刚生完宝宝的新妈妈如果遭遇产后少乳，想到的是吃猪蹄、喝鲫鱼汤，但是一些素食主义的妈妈怎么办呢，素食主义者如何***。注意用正确的方法喂奶，吸空内的，应及时纠正。必要时中药***或******。民间常用的***食物有：章鱼，鲫鱼，猪蹄，花生，木瓜，黄豆等，可以做成汤水食。