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酵素***的好处有；
1：不会造成皮肤粗糙或便l秘酵素是一项能够帮助食物消化吸收，促进肠道蠕动，如果能够摄取足够的酵素，肠道自然顺畅！生菜及水果，因为含有丰富的食物纤维、首先便l秘的情况可以解除。
接下来，因为充分摄取了***、矿物质、植化素等身体所需的营养素，皮肤也会变水嫩。***的时候常见的便l秘、皮肤粗糙等这类困扰，如果使用酵素***法就可以轻松说拜拜。
2：还能改善各种身体不适症状酵素能够改变体内环境，身体内环境的好坏，就像镜子一样可以直接反射出一个***身体健不健康。
例如：容易便l秘的人肠道环境必然存在较多的坏菌，也因此容易出现许多身体不适症状；血液污濁的人较容易油头l痛及肩颈酸痛的烦恼，代谢不好的人容易手脚冰冷……等等。只要这样些症状能改善，身体就能健康的瘦下来。
如何获取酵素？
1、生食天然食物。这样既可以避免高温对于酵素的***，又可以使得食物中的酵素更好地被***吸收。比如日本人常吃的生鱼片、生马肉、生牛肉等。
2、服用酵素补充剂。即口服酵素原液、酵素饮料等，以直接补充***所需。这样既可以快速补充足够的酵素，又不会给饮食带来很多麻烦，比生食补充更为快速、充足。
酵素饮料VS普通酵素
酵素饮料，顾名思义是一种含有酵素***与作用的饮料，是指精选高品质原料、纯天l然、无添加、无污染，严格遵循九道生产发酵工艺，保留果蔬原始营养成分，提取精华而制成，并蕴含***所需的各类矿物质及维l他命。
开盖后即可饮用，口感纯正酵素饮品，酵素活性含量高，精选台湾工艺有机果蔬，深层发酵超365天萃取而成；不含激l素、无药l物残留。
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把握吃酵素时间
吃酵素***想要效果好,正确把握好吃酵素的时间也是很重要的。果蔬酵素生产厂家那家好
空腹吃酵素
空腹吃酵素。其中含有的***所需的膳食纤维、***及矿物质。可很好的促进肠胃蠕动，根l治便l秘。从而改善便l秘引起的小腹大等问题。
饭后吃酵素
饭后吃酵素能够帮助有效改善消化,缓解消化l不良的同时还能够帮助热量的消耗以帮助减肥。一般饭后半小时~ 1小时之间即可进食酵素。
睡前吃酵素
睡前吃酵素能够帮助调理身体肠胃,还能够有效加快血液中废物的分解排出。促进血液循环,间接帮助***。- 般睡前2小时左右吃酵素为宜。果蔬酵素生产厂家那家好
