新妈妈产后42天必须要做的一件事：产后盆底检查不可忽视！
有些新妈妈在产后会有漏尿的毛病，打个喷嚏都会漏，让她们觉得甚是尴尬与烦躁。产后42天的检查不知道新妈妈们有没有做，不要大意自己以为没事不代表真的没事。现在在生完孩子出院前，有的医生会给新妈妈一个提醒，产后42天，出了月子要进行一项检查，看看、盆底肌肉等各部位的***情况。
【盆底肌肉松弛怎么造成的】
1、在孕期的时候，怀孕时逐渐增大的，对盆底肌肉长期压迫，泌尿生殖道等原因，会造成对盆底肌肉的损害，导致盆底肌肉松弛。
2、在分娩的过程中，对盆底肌肉也会造成损伤，导致盆底功能障碍。
【盆底肌肉松弛表现】
生产过程对盆底肌肉会产生一定的伤害，导致盆底功能出现障碍。你可能不知道盆底肌肉松弛有什么表现，但是你知道产后漏尿这个尴尬。轻的表现：松弛、夫妻生活不和谐、尿频、、小腹坠胀等；重的表现：尿失禁，、膀胱、直肠脱垂，严重影响生活质量。
【怎么让盆底肌肉***】
产后42天是公认的和盆底肌肉***的时期。
在孕期也是可以进行盆底肌训练的，这样更有助于妈妈顺产，而且在怀孕期间进行盆底肌锻炼，可以帮助孕妈减轻尾骨的疼痛。
产后42天到产后一年是修复盆底肌的时间，产后半年内是修复的黄金时段。
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知道吗，脾虚女人老快，代理产后***，变成“黄脸婆”分分钟的事！
" 脾受伤后有两种表现，越来越胖或者越来越瘦 "
很多人怎么吃都不胖，通俗地讲，就是吸收功能不好，“酒肉穿肠过”了，这就是脾虚的问题。
列如说一个很秀气的女孩子，特别能吃，而且特别喜欢吃肉，但是到了晚上一次腹泻光，所以她放开了吃也不会有长胖的风险。
另外，还有一种是“少食而肥型”，就是我们说的“喝凉水都长肉”的那种人。这是典型的脾气虚，有一个特点就是肌肉无力。
所谓“肥而四肢不举”，就是虽然胖，但不是肌肉多，而是脂肪多，所以运动起来仍旧无力。
他们的脾虚和肥胖都是过劳所致。这种过劳主要是因为心力交瘁，是思虑过劳。
***五行中，火生土，而火对应的是心，土对应的是脾。心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。
脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就会停在身体里，我们称其为“邪气盛”。这种停留在***内的“脏东西”，***叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，这种情况一般就需要通过补脾祛除痰湿的办法来***。
随着现在生活方式的改变，家家户户都早已离不开空调和冰箱，尤其夏季天气一热就边吃着冷饮，边吹着空调，一旦出汗后就立马洗澡，加盟代理产后***，这就很容易引起湿气***体内。不仅如此，许多人口味越来越重偏爱咸口或辣口饮食，产后***中心加盟，长期饮食重口导致体内湿气得不到调理，造成湿气淤积体内越来越重。
湿气重引起的原因
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，重庆产后***，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入，引发一系列的病症。那么湿气重该怎么办？ 单纯的湿气重并不是一种病，但是长期湿气重会诱发各种***。所以***的药典里有一句话“湿气不除，百病生。”积极除湿是避免各种***的关键。
万病寒中起！调理不排寒一切都白谈！请珍惜这个季节(五月、六月、七月、八月、九月），何为“冬病”，为何要“夏调”。在冬季所受的，由于冬季的阳气不足、不利排寒，寒气便会沉积，必会气血淤阻，这叫“寒凝血滞”。 夏季阳气升发，皮肤腠理开泄，心火正盛，积寒躲在后背的膀胱和关节处，易被赶出来，若错过这个季节，陈寒未去、又添新寒，慢慢导致寒凝成结、***堆积形成***，身体反反复复，所以调理身体排湿排寒正当时，不要错过！抓住的时机
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