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产后妈妈在休息充足后，可以下床走走。适当的活动能加快血液循环，帮助恶1露的排出。
顺产要消耗很大的体力，在一般情况下，顺产的妈妈在产后要卧床休息6个小时，然后就得在家人的搀扶下下床走动，慢慢***体力。
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四星月嫂
有认证机构培训证书，并通过相应等级考核。五年以上月嫂经验或护理过30个左右新生儿。爱岗敬业，服务周到，月嫂培训去哪报名，具有较强的责任心和较高的职业素养，端庄大方，不卑不亢，客户反馈非常好。具备一定早教知识。对侧切及剖宫产的产妇及时提醒和指导活动。
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月嫂一个月能拿多少钱呢？据了解，月嫂工资还是可以的，不过，他们的工资待遇和自己的***知识和个人能力还是有一定的关系的。月嫂都是经过专门的培训的，她们的懂得的知识要比家里的老人多很多，月嫂培训学校，这也是为什么很多家庭宁愿选择月嫂的原因，单从这方面看，月嫂行业前途可期。
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